【春養】 | 養生知識網


 



春養脾胃 少點酸的來點甜的

 春養脾胃 少點酸的來點甜的
春養脾胃 少點酸的來點甜的     中醫學認為:“春日宜省酸增甘,以養脾氣。”這是因為春季為肝氣旺之時,肝氣旺會影響到脾,所以春季易出現脾胃虛弱之症,而多吃酸味食物會使肝陽偏亢而克脾胃(中醫認為肝屬木,脾胃屬土,木旺則克土),故春季飲食最好少食酸辣,稍微偏甜較為合適。 比如山藥、百合、木耳等。而中醫認為,粥類飲食最養脾胃。     ...