【怎樣讓肌膚補水】 | 養生知識網

 



秋季吃什麼水果補水

 秋季吃什麼水果補水
養生之道網導讀:秋季吃什麼水果補水?秋季皮膚乾燥,臉上感覺乾巴巴的,此時需要補水,多吃水果有幫助。那麼秋季吃什麼水果補水呢?下面小編推薦8種水果。 秋季吃什麼水果補水? 1、石榴 石榴的果實中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質,具有很好的排毒和抗氧化功效。這些營養成分能夠有效的中和自由基,促進新陳代謝,排出肌膚內毒素。石榴還含有維生素C、亞麻油酸以及葉酸等,能夠...