【夏季飲食原則】 | 養生知識網

 



夏季飲食五原則有效消除多餘脂肪

 夏季飲食五原則有效消除多餘脂肪
        養生之道網導讀:相信很多女性都有這樣的經驗:身上贅肉特別多的時候怎麼減也減不掉。現在到了夏季,也正是贅肉的時候。遵循5項夏季飲食原則,便能有效降低頑固脂肪形成。         原本在規律運動下,會刺激腎上腺素分泌兒茶酚胺激素,促進體內糖份的分解並升高血糖,達到脂肪分解的目的。但隨著年歲增長、新陳...