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夏季祛濕:11種食物幫你排除體內濕氣

 夏季祛濕:11種食物幫你排除體內濕氣
養生導讀:夏季濕氣重,濕邪容易入侵,導致疾病的發生。此時祛濕是關鍵,首先從飲食下手。那麼夏季吃什麼祛濕呢?茯苓、赤小豆、絲瓜、小米、薏米……常吃這11種食物能幫助你排除體內濕氣! 夏季吃什麼祛濕? 小滿節氣後,清暑祛濕正當時。同氣溫一樣,濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪,容易阻遏氣機,影響體內氣的運行,出現風濕病、腳氣、痤瘡、婦科炎症、水...