食鹽、生薑、蔥白、艾葉都有辛溫驅寒、防止邪氣侵入身體的作用，合在一起炒熱後藥性更容易發揮。用加熱過的鹽包按摩身體，可使身體發汗、驅逐體內毒素，激發人體抵抗能力。
背部是抵抗病毒的第一道防禦屏障，所以應著重按摩背部。按摩時，可將鹽包從上而下，或從中間至兩側按摩背部，再用同樣的方式按摩胸腹部。接著，再從上而下地按摩雙下肢前側、後側、外側至足部;從下而上同樣按摩雙下肢內側...
治療感冒 試試熱鹽包按摩
水煮蛋包瘦身食譜15天減8斤
不管你信不信，這套包瘦食譜餐餐主角就是水煮蛋，不過營養師認為，這份食譜每天大約攝取7、8百大卡熱量，說穿了就是“低熱量飲食法”，倒是每天得吃5、6顆蛋，等於每天吞下1500毫克的膽固醇，是正常值的5倍，建議有心血管疾病的患者千萬試不得。
到底甩油要吃啥？早餐先來1到2顆水煮蛋，葡萄柚1粒，飲料只喝黑咖啡；午餐也是吃2顆蛋、蕃茄，飯後要配黑咖啡或茶都行，甚至能吃到有飽...