家裡也能做的冬季養生粥 養生導讀:很多師奶每天都為做什麼吃的而煩惱,冬季氣候乾燥,適宜多點喝湯、喝粥,那冬季喝什麼粥好呢?下面就為大家介紹一些家裡也能做的冬季養生粥,對於這些粥的功效與作用以及材料、做法作一些簡單的敘述。 冬季養生粥一:臘八粥 有鹹甜兩種吃法。鹹法中有豆製品、肉丁或香腸。這裡介紹傳統的甜吃臘八粥作法。 材料:白江米、桂圓、糖;配料是蓮子、白木耳、紅棗、百合、山藥、豆類(綠豆... 2015年11月18日 冬季養生 暫無評論 閱讀 189 ℃ 次 閱讀全文