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半夜再餓也不能吃這五種食物

 半夜再餓也不能吃這五種食物
       養生導讀:一般情況下,深夜進食不但容易長胖,對於健康來說也會產生諸多不良的影響。因此大家如果能盡早吃晚餐是最好,如果實在只能等到深夜再進食,在飲食選擇和飲食方式上更好地下工夫才是保護健康的好辦法。 健康進食   據MSN JAPAN報道,有傳說稱“晚上八點以後不宜進食”,但現實是,對於不少加班族、應酬族來說,晚上八點以後不吃東西幾乎...