【八項注意】 | 養生知識網


 



防治流感的「三大紀律」和「八項注意」

 防治流感的「三大紀律」和「八項注意」
空氣襲粵,導致不少人都得了流感,據衛生部報告,目前我國正處於流感流行高峰,2011年1月份甲流報告病例是2010年全年發病總數的一半多,今年流感的主要類型以H3N2、H1N1為主。為更好應對此次流感,以嶺藥業加班加點生產防治流感的中藥連花清瘟膠囊,近日通過遼寧、山東、河北、安徽、廣東、四川等15省市紅十字會向貧困人群捐贈307.8萬元連花清瘟膠囊,確保流感活躍季節的藥物需要,這是繼1月份...



膏藥貼法的八項注意

 膏藥貼法的八項注意
     膏藥是家庭中常用的一種外用藥,具有使用方便、價格低廉、療效顯著、不污染皮膚及衣服等優點,備受人們歡迎。但是貼膏藥應遵守以下八項注意:       1患處有紅腫及潰爛時不宜貼,以免發生化膿性感染,可根據病情貼拔毒膏。       2平時運動或勞動時不慎造成肌肉挫傷或關節、韌帶拉傷時,不要立即用傷濕止痛膏、麝香追內膏貼於受傷部位...



秋季睡眠八項注意

 秋季睡眠八項注意
睡眠是人們恢復體力,保證健康,增強機體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽,人們睡眠的氣象條件大為改善,但如果不適當加以注意,睡眠質量將會大受影響。所以,秋季睡眠應該注意以下幾個方面:   一忌睡前進食。這將會增加腸胃負擔,易造成消化不良,有害身體,還會影響入睡。睡前如實在太餓,可少量進食,休息一會兒再睡。   二忌飲茶。茶中的咖啡鹼能刺激中樞神經系統,引起興奮,睡前飲過...