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7種美食水果營養餐讓你過足嘴癮

 7種美食水果營養餐讓你過足嘴癮
 夏季裡,這些水果直接吃,且不是沒有新意?如何才能讓這些水果變得更加可口美味呢?下面就來教教你水果菜吧。清爽即開胃,吃出好心情! 桃李炒雞肉蝦卷 原料:梨、蜜桃各1個。雞肉、蝦、菜心(油菜)各4兩(160克),火腿2兩(80克),蒜蓉、薑片少許,上湯1杯。薑汁、鹽、糖適量。 製作過程: 1.雞肉切大片,蝦去殼去腸,在背部切一刀(不切斷)成蝦片,與雞肉片同用調味料液15分鐘,...