養生之道網導讀：冬季來了，人的身體也跟著燥起來了，適當吃一把堅果，能夠有效潤燥養生。 甜杏仁 滋養緩和性止咳藥，主治咽干、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和脫落等功能。 .hzh {display: none; } 松子仁 松子仁也具有很高的營養和藥用價值，它含有人體必需的多種營養。經常適量吃松子仁，可防止膽固醇過高而引起心...