世界最早的針灸專書——《針灸甲乙經》
公元256年,晉代醫學家皇甫謐,克服疾病纏身的重重困難,系統地總結了晉以前歷代針灸學的經驗,寫出了我國第一部針灸專著--《針灸甲乙經》。
皇甫謐出身在富裕家庭,到他這一代已破落,家貧如洗。從小父母早亡,寄養在嬸嬸家中,但他仍沒有改變富貴家庭出身的破落子弟樣子。一向好吃懶做,不耐艱苦,成天游手好閒,直到20歲還是目...
獻給世界結核病日食療
3月24日是“世界防治結核病日”。治療結核病除正規使用抗結核藥外,如能配合食療,效果更佳。值得提醒的是,以下食療湯多以中藥為主,使用時應辨證,對證下藥,方能藥到病除,並應在醫生指導下服用。
杏仁薏苡仁雞蛋湯
杏仁30克,薏苡仁60克,鮮雞蛋3只,魚腥草50克,紅棗、蜂蜜各適量。薏苡仁、杏仁(打爛)、紅棗(去核)洗淨放沙鍋中,加水1000毫升,用猛火煮沸後,再用小火煮1小時;魚腥草放...
世界保健推拿方法大全
養生導讀:推拿是那樣古老,它是古希臘和古羅馬貴族們的專享,是夏威夷聖廟前眾人的慶祝儀式,是古代泰國招待皇家的最高禮節,是戰國時代華佗治病救人的盡招;推拿又是那樣時尚,在醫院、酒店、健身中心隨處可見,甚至還提供電話預約、上門服務。不僅是好萊塢影星健康美麗的秘訣,也是你、我、我們每個人獲取健康的捷徑;推拿還是那樣實用,能夠瘦身、律動豐胸,還有助於減壓、排毒。
一、傳統推拿法。
1、...
雙人減肥操 享「瘦」情趣倆人世界
閒暇時和伴侶躲在家裡是個不錯的選擇。和他在一起無事可做何不試一試雙人情趣減肥操?既能燃燒脂肪達到瘦身的目的,又促進了倆人的感情,何樂而不為?
動作1、比高低
這樣做:面對面,一方揮右手或左手,另一方下蹲躲避,雙方交替進行。
瘦這裡:大腿、小腿的練習,還有助於去掉小肚腩呢!
小叮嚀:在躲避時可以加上很多的有趣動作,但是別真地用力打上去呀!
動作2、轉風車
這樣做:面對面,緊緊抓...
世界自閉症日 關愛「星星的孩子」
對於大多數人來說,自閉症是一種陌生的疾病,然而全球有3500萬人患有這種神經系統疾病。患病的兒童發育受到阻礙,缺乏正常的語言溝通和社會交往能力。為了提高人們對自閉症的意識,爭取早期治療改善患者的狀況,聯合國將每年的4月2日定為世界自閉症日。
瞭解自閉症
根據聯合國大會2007年12月通過的決議,從2008年起,每年的4月2日被確定為世界自閉症日,以提高人們對自閉症的認識和關注。
自閉症的概念由美...
盤點世界公認的頂級抗衰老食物
抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業。25歲開始就面對衰老的挑戰。如果能在日常生活中,輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情,世界公認26種食物,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。
抗衰老食物一:魚肉
推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質,而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。
抗衰老食品二:鯽魚
推薦...
世界健身小姐的食譜
世界健身小姐寄語:對女人而言,既滿足口腹之慾又不讓體重超出正常範圍的想法固然美妙,但現實生活確實存在著無法逾越的障礙。因為人畢竟是一個整體,怎麼可能“只入不出”還苗條挺拔一如往昔呢?我想最重要的是日常注意身體運動和合理飲食。 這裡給大家介紹幾種健康瘦身食譜。
食譜一 早餐:牛奶:半斤(脫脂) (2-4)片全麥麵包 果汁一杯 午餐:米飯(小米)100克 精瘦肉100克(水煮或清熟拌) 西紅柿1...