養生導讀：痔瘡術後飲食對於患者的康復有重要的意義，因為不小心吃錯東西會引起傷口感染、導致術後復發。那麼痔瘡術後飲食要注意什麼？吃什麼好呢？下面小編為您介紹。
痔瘡術後飲食
痔瘡手術以後，每天1～2次大便是正常的。每天定時大便有利於肛門感覺和收縮功能的早期恢復，如果一味想通過限制飲食量控制排便，不但不利於肛門功能的盡早恢復，而且會因營養不良、全身體質下降，造成傷口癒合緩...
痔瘡術後合理飲食防止復發
紫菜包飯的做法及功效
養生導讀：紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理，與日本料理中的壽司十分相似。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包捲起來。
紫菜包飯的做法
材料：米飯、紫菜、雞蛋、胡蘿蔔、火腿腸、菠菜、豬肉鬆、鹽、白芝麻、香油。
步驟：1、首先在溫熱米飯中放進鹽、白芝麻、芝麻油，用手攪拌均勻，放在一邊晾著。
2、蛋打散後加少許鹽調味，入平底鍋中煎成蛋皮後切作長條。
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菠菜的營養功效與做法
養生導讀：眾所周知，常食菠菜，具有通便清熱、理氣補血、防病抗衰等功效，它對各種貧血症和糖尿病、肺結核、高血壓、風火赤眼等諸多疾病可起輔助治療作用。人們在食用菠菜的時候總會將其在沸水燙軟，撈出再炒，這樣做是減少人們對菠菜中草酸的攝取，預防結石的發生。那麼菠菜還有其他養生功效嗎？
菠菜的營養功效
1、通腸導便、防治痔瘡。
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，...
隱藏在食物中 6大「長壽仙丹」
養生之道網導讀：在許多古裝電視劇或者神話故事中都會有“長壽仙丹”，那麼生活中是不是真有這仙丹呢?有，今天小編給大家推薦一些隱藏在食物中的長壽仙丹，趕快到下文看看瞭解下吧!
松子
隱藏在食物中的6大“長壽仙丹”
1.松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質...
春季便秘怎麼辦 十妙招治便秘
養生之道網導讀：由於春季乾燥，很多人有便秘的症狀，那麼春季便秘怎麼辦呢？便秘了可不能不管，小心釀成大病。那麼春季便秘怎麼辦呢？下面小編教你十大妙招治療便秘。
春季，便秘的人群開始增多。這是因為寒冷季節時，人的毛孔處於閉合狀態，再加上人們習慣於在冬季多吃燒烤、涮品，導致腸胃內熱蘊積，就容易發生便秘。
不要小看便秘，常與健康有關，對於女性來說，便秘會增加女性體內毒素，導致機體新陳...
秋天幾天洗一次澡
養生之道網導讀：秋天幾天洗一次澡？秋天皮膚容易乾燥瘙癢，與洗澡的頻率、方法有關，所以秋季可以減少洗澡的次數。那麼秋天幾天洗一次澡呢？小編為您介紹秋天洗澡的注意事項。
秋天幾天洗一次澡？
秋季風大灰塵多，人們出汗量減少，空氣十分乾燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚，有一種緊繃繃的感覺、缺乏彈性，甚至還會起皮。這是由於皮膚水分蒸發力快，皮膚角質層水分缺少的緣故。
進入秋季以後，可以減...
秋天適合吃什麼魚 九種魚最美味
養生導讀：秋季是吃魚的最佳季節，那麼秋天適合吃什麼魚呢？此時節不少魚都肥美有營養，如墨魚、草魚、泥鰍等。具體秋天適合吃什麼魚？小編為您介紹適合秋天食用的九種魚。
秋天適合吃什麼魚？
1、墨魚
墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。秋天吃墨魚，對女性尤其滋補。從中醫...
腸燥便秘吃什麼
養生之道網導讀：腸燥便秘吃什麼好？腸燥會導致大便干結，排便困難，令人寢食難安。那麼，腸燥便秘吃什麼好呢？看看下面介紹的食物及食療吧。
腸燥便秘吃什麼？推薦10種食物：
1、梨
梨味甘，性寒，入 肺經，有清熱生津、潤燥化痰、止咳的作用。雪 梨、貢梨、水梨等含有非常豐富的水溶性纖維，而且梨子中含有大量的水分，這些都是預防便秘的有效“功臣”，同時也是防治痔瘡的最佳食物。梨子除了...
秋季洗澡養生十三法
養生導讀：秋季乾燥的氣候給皮膚帶來很多問題，這時洗澡一定要注意科學方法。秋季如何洗澡更養生？夏天要勤洗澡，到了秋季就要減少洗澡次數。下面教你秋季洗澡養生十三法，想要皮膚好、身體棒，一定要注意洗澡的禁忌哦！
秋季如何洗澡更養生？
1、應減少洗澡次數
秋季風大灰塵多，人們出的汗量減少，空氣十分乾燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺、缺乏彈性，甚至還會起皮。這是由於皮膚...
夏季植物浴 沐浴出美人
大熱天，我最想做的兩件事：一是喝水，一是洗澡。水喝來喝去就是那個味道，所以喝多了會麻木;洗澡就爽多了，不單可以洗淨污垢、清涼舒心，而且使用不同的皂液物料還有不同的感覺。植物是樣好東西，用它們來洗澡，有你想像不到的清爽和療效。
桑葉浴
經過霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風清熱、明目等功能。用它作為浴水洗澡護膚不脫脂，特別是皮膚粗糙者，用後可使皮膚變得細嫩。方法很簡單，將干桑葉10...