養生之道網導讀：黃瓜不能與什麼同吃？黃瓜可是減肥排毒的好東西，但不能胡亂搭配食用，那麼黃瓜不能與什麼同吃？西紅柿、捲心菜、辣椒、枇杷等13種食物與黃瓜相剋，最好不要一起吃。
黃瓜不能與什麼同吃？
1、西紅柿
經常看到有人吃了一根黃瓜，再吃個西紅柿；或者飯桌上已經有了盤“西紅柿炒雞蛋”，再來盤“黃瓜炒肉”，這樣吃是不正確的。因為黃瓜裡含有一種維生素C分...
黃瓜不能與什麼同吃
夏季防曬的三個小竅門
養生導讀：炎炎夏日，強烈的陽光不僅會曬黑皮膚，嚴重者更是把人曬傷。夏季防曬工作不可少，但防曬不只有搽防曬霜的方法，今天教你夏季防曬小竅門，夏日裡拒絕變成“黑美人”！
夏季防曬小竅門
一、物理防曬
1、防曬衣
挑選防曬服時，除了檢查標籤上是否標有國家標準的編號及UPF（紫外線防護係數）值外，防曬服的顏色也是不得不考慮的因素。一般來講，深色防曬服比淺色的防曬效果好。除了遮蔽紫...
地中海飲食益健康 食物配對效果佳
養生之道網導讀：地中海飲食益健康 食物配對效果佳，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦
說道適合亞洲人的健康飲食方式，一定要數地中海飲食了!其主要特點是日常飲食中以水果、蔬菜、乾果、豆類、未精製的穀類為主;食用的油類主要是橄欖油...
冷飲並非消暑首選 夏季喝什麼解暑
養生導讀：炎炎夏日，這時候喝點什麼解暑？許多人的第一選擇是冷飲，但你知道麼，冰鎮飲料和雪糕讓人們過足了嘴癮，可對身體也造成了一定的危害。那麼夏季喝什麼解暑呢？以下8種解暑佳品是你的最佳選擇。
夏季喝什麼解暑？
1、綠茶
夏季最好的飲料就是綠茶。綠茶當然是這個夏季最要多喝的一種茶了，綠茶具有清熱解毒，消暑，降火，去燥，提神，強心，促進腸胃健康，美容養顏等功效，綠茶，清香入口，品上一...
冬季如何做好養生保健
冬季大部分地區較為寒冷，所以一定要做好身體的保暖措施。冬季如何做好養生保健呢?不少人不瞭解冬季如何養生，只是知道做好保暖、多進補一些滋潤類食物，其實冬季養生保健是有講究的。
冬季養生保健四大原則：
做好精神調養：除了重視保持精神上的安靜以外，在神藏於內時還要學會及時調攝不良情緒，當處於緊張、激動、焦慮、抑鬱等狀態時，應盡快恢復心理平靜。同時，在冬季還要防止季節性情感失調症的...
春末夏初保養秘籍 六招做個水美人
養生導讀：春末夏初，正是皮膚需要保養的時候。換季時陽光強烈，容易曬成一個“黑”人，油脂分泌旺盛，不注意保養，皮膚就會幹燥缺水！今天教你春末夏初保養秘籍，六招幫你做個“水”美人！
一、美白防曬常吃黃紅色蔬果
富含維生素C的食物可說是很好的美白食物，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃含有豐富維生素C的蔬果。如過每天吃2～3份水果，那...
23日大暑 大暑節氣吃什麼消暑
養生之道網導讀：大暑節氣吃什麼消暑？大暑節氣是一年中最熱時期，不少人愛吃冷飲來消暑，其實有一些食物的消暑功效好，那麼大暑節氣吃什麼消暑呢？下面小編為您介紹。
大暑節氣吃什麼消暑？
7月23日是大暑，俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”，高溫和潮濕是大暑時節的主要氣候特點。這時不要貪吃冰品和冷飲，那麼大暑節氣吃什麼消暑呢？小編推薦幾種食物。
1、蓮藕
蓮藕具有健脾開胃、養心安神...
夏季吃什麼解暑 9款美食推薦
養生導讀：炎熱的夏季總是給人們帶來不適，多吃消暑降火的食物是最佳選擇。那麼夏季吃什麼解暑呢？不要多吃冷飲，冬瓜茶、綠豆湯、薑醋……這9款美食是消暑神器，快來看看吧！
夏季吃什麼解暑？
中醫表示夏季是陽氣旺盛的時節，在五行中屬火，與心對象，因此心火易旺盛，耗氣傷陰，從而導致身體出現一些列的症狀：口乾舌燥、食慾不振、心浮氣躁等等，很多人都關心這個問題：夏季吃什麼解暑？今...
冬天吃什麼養肝 11種食療方
養生之道網導讀：肝不好，體質差，所以冬季養生也要注意養肝護肝，那麼冬天吃什麼養肝呢？日常養肝方法有很多，今天小編特別為您介紹冬天吃什麼養肝，這些養肝方不要錯過哦！
冬天吃什麼養肝？
1、多喝水
多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
2、以髒補髒，雞肝為佳
雞肝性...
麻辣燙好吃又夠味 當心吃太多也會要你命
養生之道網導讀：麻辣燙好吃不說，而且簡單實惠很經濟，大家也都非常喜歡吃。但是麻辣燙不是什麼人都可以吃的啊！有些人一吃麻辣燙就要命，看看你是不是這人之中的一個。
麻辣燙好吃但別多吃
麻辣燙是起源於四川、流傳多年的地方特色小吃，也叫串串香。其最主要的特點就是其自身無可不燙，無味不有，從而深受廣大消費者的喜愛。在氣候陰濕多霧的川蜀地區，長年勞作的船工和縴夫，壘成灶台，支起瓦罐，就地...