腹脹 | 養生知識網

 



6對食物搭配易引疾病

 6對食物搭配易引疾病
 進食是人體獲取營養的最主要來源,但不同的食物搭配卻可能產生不同的結果,有6對食物搭配易引疾病。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   海鮮與啤酒搭配食用容易誘發痛風   海鮮中含有嘌呤和甘酸兩種成分,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒,就會促使有害物質在體內結合,增加人體血...



保健養生的減肥藥茶

 保健養生的減肥藥茶
   綠茶幾乎是中國人每天的必備飲品,本身就具有保健養生的左右。當配合紅花,更有減肥美容的好處。   [原料] 紅花5克,綠茶5克。   [製法] 將紅花、綠茶放入有蓋杯中,用沸水沖泡。   [用法] 當茶頻頻飲服,一般沖泡3至5次。   [功效] 降低血脂,活血化瘀。   [主治] 血瘀痰濁型高脂血症,症見身體肥胖,胸悶刺痛,脘痞腹脹。   [按語]本方取材方便,藥房常年有...



注意三要點安心走過谷雨節氣

 注意三要點安心走過谷雨節氣
谷雨養生:“雨水落了雨,陰陰沉沉到谷雨”。今天迎來了春季的最後一個節氣——谷雨。這時田中的秧苗初插、作物新種,最需要雨水的滋潤,所以說“春雨貴如油”。植物需要谷雨的滋養,但相對人們來說,各地氣溫開始回升,降雨增多,空氣濕氣大,天氣反覆無常,雨節氣前後,此時濕邪容易侵入人體為患,造成胃口不佳等症狀。因此,谷雨前後,我們應遵循自然節氣變化,針對氣候...



胃難受吃什麼好

 胃難受吃什麼好
養生之道網導讀:胃難受吃什麼好?胃難受的情況有很多種,有些人是因為吃多了胃脹、有些人是因為胃酸胃痛、有些人是因為消化不良。不同情況吃的食物也是不同的,那麼,胃難受吃什麼好?下面為您介紹胃難受的情況及對應的飲食療法,看看吧。 胃難受吃什麼好? 胃難受的情況及對應的飲食療法: 1、消化不良 此時適量吃些有助消化的水果,如菠蘿、山楂、木瓜、獼猴桃等。營養學專家指出,消化不良時還可以試試...



膽囊炎吃什麼食物好

 膽囊炎吃什麼食物好
  養生之道網導讀:膽囊炎發生以後要特別注意飲食,飲食也是膽囊炎發病的主要因素,所以對大多數患者來說飲食非常的重要。那麼膽囊炎吃什麼食物好?下面小編為您介紹膽囊炎吃什麼食物好。 膽囊炎是較常見的疾病,根據其臨床表現和臨床經過,又可分為急性的和慢性的兩種類型,患者常有噁心、噯氣、反酸、腹脹和胃部灼熱等消化不良症狀,膽囊炎患者要生活起居有節制,注意勞逸結合、寒溫適宜,保持樂觀...



草莓的4種特殊功效

 草莓的4種特殊功效
草莓是薔薇科草莓屬植物的泛稱 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等,是薔薇科草莓屬植物的泛稱,全世界有50多種。草莓原產於歐洲,20世紀傳入我國。當今,美國、波蘭和俄羅斯是世界上種植草莓最多的國家。我國種植草莓的時間不長,且多栽培在城市郊區,產量較多的有京、津、沈、杭等市。 草莓被人們譽為果中皇后 草莓系多年生草本植物,其果實由花托發育而成為肉質聚合果,這與一般水果由子房發育而來不同。 草莓...



健康專家推薦6款秋季養生茶療

 健康專家推薦6款秋季養生茶療
 雲南省健康教育專家建議,在秋季採用茶療養生,簡單方便,還能較好的預防疾病,增強體質,大家可按照自己的實際情況進行選擇。 姜蘇茶 此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗乾淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次,上下午各溫服1次。 蘿蔔茶 此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。...



月經失調的經典食療寶典

 月經失調的經典食療寶典
  月經不調是指月經失去正常規律性,其特徵是: (1)經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期; (2)月經週期或前或後沒有規律為月經先後不定期; (3)月經量或多或少為月經過多或過多少; (4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。 推薦食方如下: 1.黑木耳紅棗茶 黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。 2.濃茶紅...



菜中佳品瓜 防暑又治病

 菜中佳品瓜 防暑又治病
黃瓜 常食黃瓜可以減肥,把黃瓜洗乾淨當水果,每天生食250克以上,有明顯減肥作用,也可以利尿消水腫,涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴,退乾熱。 苦瓜 苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜素有很高的藥用價值,它可以刺激唾液、胃液分泌,增強食慾,降低血糖,又可以消去煩渴,是消熱防暑的佳品 也是清痱子,治療熱毒癤子的良藥。 西瓜 果汁豐富,含糖量高達95%以...



盤點6大最難消化的食物

 盤點6大最難消化的食物
 一、油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。 美國佛羅里達州奧蘭多市營養學家TaraGidus說:“如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病,那麼尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否則會引起一些不適症狀,比如反胃、腹瀉等。” 對策:其實要滿足...