（1）人參須1/3束雞腿1只水3杯 （2）絞肉3兩魚漿3兩蔥1大匙 （1）鹽1小匙糖1/3大匙香油2小匙米酒1大匙 （2）鹽1/2小匙白胡椒粉1/2小匙糖1/3大匙棉繩1條（60公分） 方法 （1）將人蔘鬚加水熬煮20分鐘，再加入調味料（1）調味待涼備用。 （2）將雞腿去骨洗淨瀝干，用作法（1）材料浸泡4小時後取出雞腿瀝干，湯汁保留備用。 （3）將材料（2）與調味料（2）一起攪拌均勻備用。 （4）將雞腿肉鋪平，...

 好吃的拉麵往往會讓你難以忘懷，但是看似簡單的拉麵卻又不知道該如何下手，那麼今天就教您如何製作這些美味可口的拉麵吧。。 炸醬拉麵 面料：麵粉、鮮奶、精鹽少許、清水 炸醬料：黃豆醬、甜面醬、醬油（調勻）、精肉、蔥薑末、清水、精鹽 做法： 1、精鹽兌少許溫水化開，倒入麵粉裡。再倒入鮮奶，如果如果麵團太硬則再加入清水。 2、和成柔軟的麵團，揉勻柔透。 3、準備一個盤子沒刷上食用油，麵團...

 燕窩、花膠和雪蛤是平時最常吃的滋潤又養顏的三件寶，你又怎能不學一兩個拿手甜品來取悅自己？ 一、 菊花茶凍 材料：菊花，枸杞，冰糖，瓊脂 做法： 1、菊花，枸杞和冰糖沖泡菊花茶 2、一隻小點的鍋，把沖泡好的菊花茶放入，放入適量的瓊脂（根據你茶水的量調配），中火熬到瓊脂融化後，倒如模具中晾涼就做好了。 二、黑芝麻牛奶黑米糊 材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖 做法： 1、黑芝麻和黑米洗淨浸...

 夏季是展示身材的美好季節。那麼夏季要如何飲食減肥呢？蘋果就是一種非常理想的減肥食品。下面小編給你推薦9款超美味的蘋果減肥食譜，讓你這個夏季輕鬆吃著瘦哦！ 蘋果減肥的小常識 吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。 要知道，...

 絲瓜仁鰱魚湯 取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。 營養功效： 絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的缺乳有效果。 豬骨催乳湯 取新鮮豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋裡熬煮1～2個小時，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3～5天。 ...