產後補血 | 養生知識網


 



三七花的食用方法

 三七花的食用方法
養生之道網導讀:三七花的食用方法有哪些?三七花即是田七花,具有清熱、平肝、降壓之功效,非常適合現代人調理身體用。那麼,三七花怎麼吃呢?看看下面介紹的三七花食用方法吧。 三七花的功效: 三七花氣微,味甘微苦,降血脂、降血壓、抗癌,提高心肌供氧能力,增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂,三七花性...



四大豬肝美味食譜 補血效果更加好

 四大豬肝美味食譜 補血效果更加好
養生之道網導讀:豬肝是我們日常生活中常見的美食,它的營養價值是很高的,其中補血功能更是好,可以和紅棗補血功效媲美了。接下來小編為大家推薦4款豬肝補血食譜,大家快來看看它們的做法與它們的保健功效是如何的吧。 補血粥 4款豬肝補血食譜 動物肝臟、血液、瘦肉裡的鐵為 “血紅素鐵”。這種形態的鐵與人體所需要的鐵比較接近,吸收率高。紅棗、菠菜、黑木耳中的鐵為三價鐵,人體不能直接...