春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢？不妨試試我們今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。
芪精棗湯
黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一劑，適用於氣虛體弱、倦怠乏力者。
核桃丹參佛手飲
核桃仁5個，佛手片6克，丹參10克。將丹參佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹參佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘，冷卻後即可...
美味山藥胡桃粥 8款中醫食療幫你抗〞春困〞
桃葉茜根飲
[原料]鮮桃葉7片，茜根30克，紅糖15克。
[做法]將鮮桃葉、茜根放入砂鍋內，加水兩碗煎至一碗去渣，放入紅糖，溶解後即可。
[用法]每晚溫服，7日為一療程。
[作用]疏肝解郁，涼血止血。適用於月經不調、崩漏。
[評注]桃葉活血解郁，茜根涼血止血。對氣滯、血瘀引起的月經先期、量多色淡、行經不暢、乳房及胸腹脹痛者療效較好。
標籤：【飲】、【茜根】、【桃葉】
桃仁粥(婦科閉經)
【來源】《食醫心鑒》
【原料】桃仁10～15克 粳米75克
【製作】先把桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。
【用法】空腹食，每日2次。
【功效】活血通經，祛淤止痛。適用於婦女淤血停滯而引起的閉經和痛經以及產後淤血腹痛、跌打損傷、淤血停積諸症。
【宜忌】桃仁有小毒，用量不宜過大，孕婦及便溏病人不宜服用。
標籤：【閉經】、【婦科】、【粥】、【桃仁】
美味山藥胡桃粥 中醫食療幫你抗「春困」
春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢？不妨試試我們今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。
芪精棗湯
黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一劑，適用於氣虛體弱、倦怠乏力者。
核桃丹參佛手飲
核桃仁5個，佛手片6克，丹參10克。將丹參佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹參佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘，冷卻後即可飲用...
桃仁硃砂酒[面色不華]
主料：桃仁11克，硃砂10克，白酒500毫升。
功用：活血安神。心悸怔忡、面色不華、筋脈攣急疼痛等。
服法：口服。每次溫服10~15毫升，日服 2次。
製作：先將桃仁燙浸去皮尖．炒黃研末，置容器中，加入白酒，密封，煮沸，冷後加入硃砂(先研細)，攪勻，靜置經宿，過濾去渣，即成。
注意：忌過量服或持續服。
標籤：【不華】、【面色】、【酒】、【硃砂】、【桃仁】
桃花酒[皮膚老化]
主料：桃花（3月3日采）20克，白酒250毫升。
功用：活血潤膚、益顏色。除百病、皮膚老化、膚色無華等。
服法：口服。每次服15毫升，日服2次。或臨睡前服20毫升，以灌為度。
製作：將上藥浸入白酒內侵泡3~5日即可取用。
標籤：【老化】、【皮膚】、【花酒】、【桃】
桃花白芷酒
【配 方】：桃花250克，白芷30克，白酒1000克。
【制 法】：根據前人經驗，桃花以在農曆３月３日或清明前後採摘的藥效最好，特別是長於東南方向枝條上的花苞及初放不久的花更佳。將採得的桃花、白芷與白酒同置入容器中，密封浸泡３０天便可飲用。
【功 效】：活血通絡，潤膚祛斑。適用於面色晦暗、黑斑、黃褐斑。
【服 法】：早、晚各１次，每次飲服１５～３０毫升，同時倒少許酒於手掌中，兩手對擦，待...
核桃杜仲酒[面色無華]
主料：核桃仁120克，杜仲60克，小茴香30克，白酒2000毫升。
功用：補腎壯腰。腰膝酸痛，四肢無力、面色無華、體倦等症。
服法：口服。每次服20毫升．日服2次。
製作：將前3味粗碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封每日振搖數下，浸泡15天後，過濾去渣，即成。
標籤：【無華】、【面色】、【酒】、【杜仲】、【核桃】
百合核桃可多吃有利哮喘
從鞍山市中心醫院獲悉，雖然夏日高溫與日俱增，酷熱困擾著人們，但最近因著涼而引起哮喘復發的患者驟然增加，醫生指出，哮喘如不及早治療很難治癒。
鞍山市中心醫院中醫科吳凱主任介紹，最近每天都有哮喘復發患者來就診，一般表現為呼吸困難、咳喘，嚴重的口唇發乾，不能平臥。這些患者多是由於晚間睡覺不關窗、著涼後引起了哮喘復發。
記者從鞍山市中心醫院兒科哮喘門診還...
桃 仁
原料介紹
桃仁為薔薇葉植物桃的種子。桃仁呈扁長卵形，長1.2～1.8cm，寬0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黃棕色至紅棕色，側面觀貝殼形、盔帽形、弓形或橢圓形，密佈顆粒狀突起。一端尖，中部膨大，另端鈍圓稍扁斜，邊緣較薄，尖端一側有短線形種臍，圓端有顏色略深不甚明顯的合點，自合點處散出多數縱向維管束。種皮薄，子葉白色，富油性，氣微，味微苦。核桃仁營養豐富，富含亞硝酸甘油脂，還有強腎補腦的...