養生導讀:感冒頭痛怎麼辦?除了按摩方法外,食療也是有效緩解感冒頭痛的一大途徑。那麼你知道感冒頭痛怎麼辦呢?吃什麼可以治療感冒頭痛?風寒感冒吃生薑糖醋茶,風熱感冒吃薄荷糖。下面推薦13款食療方。
感冒頭痛怎麼辦?
1、薄荷糖
做法:薄荷細粉30克(或食用薄荷油5克),白砂糖500克,水少許。用不銹鋼鍋放入白砂糖,加水少許,以小火煎熬至糖溶化變成較碉厚糖漿時,加人薄荷細粉(或食用...
4大枸杞藥膳方 明目又安神
養生之道網導讀:我們都知道枸杞是我們日常生活中常見的滋補佳品,枸杞子泡水喝對我們身體的健康有很大的好處。接下來小編詳細的為大家介紹一下關於枸杞子的作用與功效,以及給大家推薦4款明目安神的枸杞藥膳方,大家快來看看吧。
枸杞功效
枸杞子性平味甘,入肝、腎經,具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。
常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症,對肝腎不足、精血不...
秋冬季節防治哮喘應先保暖
深秋季節,秋風不僅吹黃了樹葉,也帶來了惱人的問題——哮喘。這些哮喘患者,每到秋冬季節便呼呼地拉起了“風箱”,咳嗽氣喘如影隨形揮之不去。不要認為“拉拉風箱”沒什麼大礙,而實際上哮喘的危害遠比大家想像的要大得多。在當今世界範圍內,每年因哮喘而死亡的人數約有18萬人,已成為僅次於癌症的第二大致死和致殘疾病,這個數據著實讓人震驚。
哮喘最初得病是由於受到風...
簡單按摩體操 治療痛經
痛經是許多女人的頑疾,而中醫特別推崇通過經絡穴位按摩法,緩解痛經,治療各種常見婦科疾病,今天教大家3個穴位按摩法、2個體操,幫你徹底趕走痛經,改善月經不調。
沒有中醫背景的人很難自己找出穴位的準確位置,愛美網小編教女性朋友們三個可以輕易被找到的,平時經常揉按就可以達到保健的目的穴位。你可以在家試試,堅持下來,不僅能緩解痛經,還有預防其他疾病的作用。
氣海:增強免疫力
位置...
簡單穴位按摩秋冬季來排毒
內、外在環境的壓力和污染,堆積在體內,而當這些“毒素”開始在體內轉化成,嚴重影響美容的自由基時--“排毒”就成了刻不容緩的工作!
寒冷的冬天正是人體各方面機能開始減弱的時候,要徹底掃除“毒素”帶來的負面影響,不妨從簡單的穴位按摩開始!
合谷穴
體內毒素的沉積,會造成正常生理機能被擾亂,影響新陳代謝的運作。經常按壓合谷穴,能夠使大腸經脈處組織和器官...
六月瘦身秘訣大公開
瘦身運動大公開
運動是最傳統且健康的減肥方法,只要配合上適當的飲食,就能達到健美體態的目的。要達到減肥效果,最有效的運動莫過於“有氧運動”。
慢跑、游泳、騎車等都算是有氧運動之一,有氧運動能燃燒肌內中的脂肪,並緊收肌肉,讓體內的新陳代謝速度加速,從而燃燒更多的卡路里。而進行有氧運動時,必須最少持續二十分鐘以上,且每星期最少三次,才能達到燃燒脂肪的效果。
但如果你真的...