養生之道網導讀：寒冷的季節總是有很多人被感冒、咳嗽纏上身，那麼咳嗽吃什麼好的快呢？治療咳嗽又有哪些民間偏方呢？怎樣吃梨能咳嗽？ 咳嗽食療方 9款食療方 緩解冬季咳嗽 1.傷風咳：紅塘姜棗湯 材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。 方法：以老薑為益.9片。紅棗需切開。以水三碗煎至過半。食的順序為：先薑片。後紅棗。再加入紅糖。融化為飲下。頓服，服後出微汗即愈。 功效：有溫宮祛寒的功效，對寒...

俗話說“秋雨綿綿”，既然多雨，就少不了濕氣的侵擾，那麼如何祛除體內的濕氣呢？今天給大家介紹九款祛濕食療方，讓你不再受秋季濕熱煎熬。 紅豆+花生+大棗 做法： 1、紅豆、花生仁洗淨，用冷水浸泡回軟。 2、紅棗洗淨，剔去棗核。 3、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。 4、鍋中加入約1500毫升冷水，放入紅豆、花生仁、粳米，旺火煮沸後，放入紅棗，再改用小火慢熬至粥成，以白...

俗話說“秋雨綿綿”，既然多雨，就少不了濕氣的侵擾，那麼如何祛除體內的濕氣呢？今天給大家介紹九款祛濕食療方，讓你不再受秋季濕熱煎熬。 １紅豆+花生+大棗 做法： 1、紅豆、花生仁洗淨，用冷水浸泡回軟。 2、紅棗洗淨，剔去棗核。 3、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。 4、鍋中加入約1500毫升冷水，放入紅豆、花生仁、粳米，旺火煮沸後，放入紅棗，再改用小火慢熬至粥成，以...