養生導讀：秋季，喉嚨痛是最容易襲擊人們的一種病症，那麼秋季喉嚨痛怎麼辦呢？喉嚨痛讓你睡不好、吃不香，其實想要遠離它有很多方法。到底秋季喉嚨痛怎麼辦？小編教你秋季喉嚨痛的治療方法。
秋季喉嚨痛怎麼辦？
秋季是喉嚨痛的高發期，乾燥的氣候、上火、感冒了或扁桃腺炎都會引起喉嚨痛，那麼秋季喉嚨痛怎麼辦呢？其實治療秋季喉嚨痛的方法很簡單，下面教你幾招。
1、打通鼻塞
假使鼻塞是使...
秋季喉嚨痛怎麼辦 教你18個方法
冬季健康16個關鍵詞
抗生素
醫生一般會在冬天針對咽喉和支氣管炎開出更多的抗生素藥物，但它們會消滅友好的細菌，因此建議冬天多喝一些酸奶來建立對身體有益的菌群。
骨骼
由於冬天缺乏日照，因此人體的骨骼密度在冬天是最低的，所以需要補充維生素D，確保每天含鈣豐富的飲食，多吃魚和綠色蔬菜，多散步。
感冒
人們平均每年感冒二至五次，多數是在冬天，而每天在一盆熱水中加入薄荷與按油後將絞熱的毛巾蒙在臉上吸氣有助於防...
16個山楂減肥秘方
山楂能健脾胃、助消化、治療高血壓等疾病，中醫裡認為山楂開胃消食，健脾益氣，消脂去水，是相當好的減肥食品，可輔助治療繼發性肥胖症或單純性肥胖。同時山楂酸甜可口的味道也容易接受，在夏天，山楂更是無敵的減肥食物。
健美消脂茶材料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。製法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。
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