養生之道網導讀：沒有人會拒絕漂亮。想要真正的漂亮可不是只靠給自己拚命的塗脂抹粉哦！由內而外的美麗才應該是大家追求的目標。食療養顏，幫你吃出美麗哦！ 食療養顏亦有方 養顏是人們養生中的一個重要內容之一。不說是男士還是女士，都注重自己的“顏色”。特別是女士，不惜重金給自己“塗脂抹粉”。然而，這樣一來不但成本大，而且其效果也是不那麼明顯的。祖國醫學從“治本&r...

養生之道網導讀：夏季到了，是許多小病小痛高發的季節，因此夏季養生做好防病措施很重要，下面小病給大家推薦一些夏季防病6款食療方，趕快去看看吧。 夏季易被小病侵襲 六食療趕走此煩惱 中醫《黃帝內經》認為，自然界夏季陽氣最旺，人體的陽氣在夏天達到最高值。此時，人體陽氣旺盛，經絡氣血流通，是溫煦體內陽氣、驅散內伏寒邪的最佳時機。 中醫主張“天人相應”，即要根據季節的變化而調整飲...

養生之道網導讀：生活中可緩解女人孕吐的食療方。孕吐，可是每一位准媽媽都會經歷的，也是最痛苦的。那麼怎樣才能夠緩解孕吐症狀呢?下面小編就為各位准媽媽推薦幾款可緩解孕吐的食療食譜，一起來看看吧! ★ 湯粥類 西瓜汁 西瓜搾汁，有很好的止嘔作用。 綠豆湯 綠豆50克，煎湯，感到不舒服時就喝一點。 養生之道網導讀：生活中可緩解女人孕吐的食療方。孕吐，可是每一位准媽媽都會經歷的，也是最痛苦的。...

養生之道網導讀：骨質疏鬆很多人都會有，你知道骨質疏鬆的症狀嗎?骨質疏鬆如何治療才好呢?小編為你盤點骨質疏鬆的食療妙方，幫你補充鈣質，擁有強健的骨骼! 常見病食療 骨質疏鬆 為什麼會骨質疏鬆 骨質疏鬆是指單位體積內的骨組織量低於正常，有三種可能性： 一是真骨質疏鬆。真骨質疏鬆是骨生成障礙的結果，以骨痛、骨彎曲和易骨折為特點。最常見的原凶是全身或局部活動太少造成的廢用性骨質疏鬆;內分泌障...

養生之道網導讀：高考前女孩月經期的食療注意事項，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。 高考無論是對於男孩子還是女孩子來說都是很重要的一天，但是如果女孩子這一天月經來潮就會影響到考試的發揮，但是很多女孩子越是害怕考前來月經，就是越是躲不掉，其實面對高考女孩考...

養生之道網導讀：教你打敗春季五火的食療妙招，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥;加之我國北方大部分地區此時的氣候特點就是乾燥多風，往往使人們普遍感覺到不適。 妙招一：蓮子湯去心火 心火：中醫認為心是君...

養生之道網導讀：現在有許多人睡覺的時候都會出現打呼嚕現象，這不僅影響自己的身體健康，同時還打擾別人的休息。那麼是什麼造成打呼嚕的呢？打呼嚕怎麼治？有哪些治療打呼嚕的偏方呢？接下來小編為大家一一解答，並且推薦4款食療秘方，快看看。 引發打呼嚕的原因有哪些 很多都是造成打呼嚕的原因，打呼嚕是一種廣泛存在的睡眠現象，近兩年也引起了人們的重視，引發打呼嚕的原因有哪些呢？要知道長期打呼嚕...