1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益於皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。
2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法。體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。
3、選取刮拭部位要正確，哪疼刮哪是民間刮痧的...
如何提高刮痧的療效？
面部刮痧健康又時尚
養生導讀：隨著SPA美體、香熏美容的興盛，經絡刮痧這一傳統中醫保健手法與香熏精油相結合後，既有傳統的保健功效，又披上了時尚的外衣，成為美容MM們的心愛。
面部刮痧的原理
面部刮痧是源於中國傳統養生原理的駐顏方法。利用專用的面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位，配合不同的植物精油和滲透性強的精華膏，利用一定的手法刺激肌膚而使其...
中醫刮痧療法採訪實錄
刮痧排毒是常用的中醫療法，由於人體內的毒素會越積越多，所以要及時的採取合適的方法排毒，比如拔火罐、針灸、刮痧等，下面是中醫刮痧療法採訪實錄，大家可以從中學習下刮痧的正確方法。
其實，刮痧是中國最傳統的自然排毒療法之一了，它是以中醫皮部理論為基本原則，使用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
中醫傳統理論認，人在正常生理狀態時，面部色澤表示人體...
刮痧讓我們充滿活力
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態既簡便，又有效的好方法。
1、亞健康狀態--疾病的預警信號
亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，這個階段是一個從量變到質變的發展...
背部刮痧的好處 背部刮痧防中暑
養生導讀：刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用於多種病症及美容保健領域。而背部刮痧是刮痧中比較重要的一個分類，那背部刮痧有什麼好處？下面一起來瞭解下吧。
背部刮痧防中暑
夏季熱浪襲人，中暑是最常見問題。人在暑天當然要清涼降溫多飲水，避開驕陽多去陰處納涼。背部刮痧，可以幫助預防中暑，也可以用於緩解中暑後的熱症。
方法是用一把陶瓷勺子，上面塗上精油或者橄...
做足底刮痧可除慢性鼻炎
慢性鼻炎是一種常見的鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。屬中醫學的“鼻竇”範疇。本病多由外感風寒襲肺,蘊而化熱,乃至肺氣失宜,客邪上干清竅而致鼻塞。風邪解後鬱熱未清,釀為濁涕,壅於鼻竅而致,臨床常見慢性單純鼻炎和慢性肥厚性鼻炎二種,慢性單純性鼻炎,鼻塞日久,呈間隙性或交替性,多涕呈粘稠半透明粘液性。鼻腔檢查可見鼻粘膜血,下鼻甲腫大,但表面光滑,觸之柔軟,用麻黃素滴鼻後很快消腫,恢...
斑禿的刮痧療法
斑禿是一種以頭部毛髮突然發生局限性斑狀禿落，局部皮膚正常的皮膚病。
本病以頭皮突然出現圓形、橢圓形脫髮為特徵，邊界清楚，脫髮區為一個或多個，病區皮膚光滑而柔軟。脫髮區邊緣的毛髮比較牢固，不易拔出，說明病情已基本穩定，周圍髮根鬆動，用手抓一抓掉下幾根，說明病情還會有所發展，禿塊可逐漸增大，數目也逐漸增多。多數患者在發生斑禿前是沒有預兆的，但...
常用的刮痧手法 找準穴位是關鍵
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要沒有皮膚疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的方法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要兩三次左右。
用邊緣光滑的湯匙、銅錢或硬幣，在病人身體上順序刮動的治療方法稱刮痧療法。在中醫學上，刮痧是通過經絡的傳導作用，促...
刮痧治療牛皮癬
牛皮癬是一種皮膚紅斑上反覆出現多層銀白色乾燥鱗屑的慢性復發性皮膚病，病因不明。初起為大小不等的紅色丘疹或斑片，以後漸大，部分相互融合，形狀不一，界限明顯。紅斑上覆以多層銀白色鱗屑，有不同程度的瘙癢，將鱗屑刮去後有發亮薄膜，再刮去薄膜，即有點狀出血。神經性皮炎可照此刮痧治療。
【刮痧治療】
頭部：全息穴區——額旁2帶（左側）、額頂帶後3分之1、頂顳後斜帶（對側）。膽...
身體8部位刮痧保健法
1、刮手腳，行氣通絡
女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。同理可運用於刮拭雙腳。
2、刮腹部，能通便
長期便秘不但會影響...