中國中醫科學院西苑醫院兒科主任李榮輝認為，引起兒童感冒的病原體大多是病毒。小孩感冒發燒，中醫認為是人體“邪正相爭”的結果，本身會有一個自行恢復的過程，大人不應該只求孩子康復的速度快，而忽略了人類自身的抗病能力。
當孩子感冒發燒後，家長可以嘗試中醫治療，不僅有扶正固表，疏風宣肺，清涼解毒等多種辨證治療手段，而且在解除感冒咳嗽症狀的同時，達到治病而不傷正氣的...
孩子感冒發燒嘗試中醫治療
空檔時間做運動 效率健身兩不誤
魯迅先生曾經告訴我們說：“時間就像海綿裡的水，只要願擠，總還是有的。”利用空檔時間健身現在已經成為一種節約效率的新時尚了，下面我們就來看看上班族都是如何抓住時間的空隙做運動吧。
一、搭公車的瘦身妙招
利用搭車的時間，一上車不要有座位就坐下去。最好是站著，然後一邊數拍子，一邊以全力將腹部往內縮。這種方法能夠有效的緊縮腹部肌肉，而且因為妳腹部往內縮，還能夠使腹部產生緊繃...
孕媽媽如何觀察胎寶寶健康
一個受精卵發育成足月的胎兒再順利降生，真的要經過許多磨煉和考驗。胎兒在母親的腹中，作為一個准媽媽確實感覺到它的存在，但卻看不見摸不著，所以許多准媽媽十分焦慮。
胎兒生存在一個水囊裡，這是因為羊水起到保護胎兒的作用，胎兒和外界聯繫的唯一紐帶就是臍帶，這根臍帶一頭連著胎盤，胎盤融入母親的血流；一頭連著胎兒，通過這根臍帶，輸送養料氧氣和回納廢物。
在孕育胎兒的280天中，前三個月...
多練太極拳身心都健康
從世界醫學文獻中，以太極（Tai Chi）為字彙查詢至2002年6月，共有80篇文章，沒有一篇提到太極拳對於身體有害，不像其它運動都會有一定的運動傷害。文獻所強調的是對於健康者的保健及病患的復健。一般而言太極拳架式的演練，大約是20-30分鐘，運動量為最大氧氣消耗量的35-55%，是屬於中度運動量。而且血中乳酸含量為3.8mM（厘摩爾），約略是血中乳酸堆積的開始，因此太極拳也屬於“有氧運動&rdq...
晚上在家如何做瑜伽
養生之道網：晚上在家如何做瑜伽？白天沒有時間健身，晚上是最佳的運動時間，晚上做瑜伽可以塑身減肥，那麼晚上在家如何做瑜伽呢？下面養生之道網為您介紹。
1、樹姿勢
雙腳併攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長，用你的前面大腿肌肉來帶動在膝關節附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。
雙手合十做一個禱告姿勢，拇指貼近胸部，肘部彎屈接近身體。然後左腳抬起，緊緊地貼在右腿內側（必要時可用...
女人暗黃臉色中醫方法來改善
一、去黃必備課：臉黃是因為身體出了問題
太陽可能導致臉被曬黑，但是臉色不好，黃黃的，基本就是和身體有關係。外用美容品是起不了多大效果的，頂多就是瞬間讓你滿足一下。工作勞累，心情鬱悶，血氣不足，然後臉色是擦多少保養品都是無濟於事的。費了那麼些力氣，在面子上做文章，對花高價買回家的美白品，產生了心理和身體的雙重依賴，得不償失。
二、去黃第一課：給你的小臉加點兒膠原蛋白
楊貴妃的&ldq...
警惕子宮肌瘤 女性經期的「報警信號」
在疾病發生以前，身體總會有一些部位向你發出警告信號，一些婦科疾病也是如此，專家提醒，女性多留意自己的身體發出的信號，讀懂“健康報警信號”，可以防病於未然。
持續痛經，不容小覷
“痛經忍一忍就過去了！”目前，有不少女性認為痛經不是什麼病，常抱著挺一挺就好的心態。而事實上，這種想法很不明智。
有這樣的女性，早在中學時期她就有痛經症狀，但聽別人說，結婚後痛經...
冬季減肥怎麼錯過的瘦身食譜
養生之道網導讀：冬天天氣比較寒冷，所以大家都比較不喜歡運動。但是嘴巴又老是停不下來，所以很多人過完一個冬天後，體重就多了一倍。那麼我們怎麼在……
冬天天氣比較寒冷，所以大家都比較不喜歡運動。但是嘴巴又老是停不下來，所以很多人過完一個冬天後，體重就多了一倍。那麼我們怎麼在冬季保持苗條身材不發胖呢？接下來小編我就來給你麼介紹冬季減肥的瘦身食譜。
一、黑芝麻糙米粥。材料：糙米1杯，黑芝...
警惕車內污染全部超標
大多數人在買車時，注重車的品牌、性能、款型、顏色等等。專家提醒我們，其實挑車最關鍵的不是品位，而是“品味”。9月12日，記者就車內污染的問題採訪了中國室內裝飾協會室內環境監測中心的宋廣生主任。
車內污染很普遍
宋主任對記者說，目前國內進行車內空氣檢測的人不多，但結果卻讓人不得不提高警惕———經檢測的車幾乎100%污染超標...
一年12個月疾病預防表
還有幾天，就迎來新的一年了。新的一年中，健健康康是給自己最大的禮物。保持健康需要知道每個月份身體容易出什麼毛病，才能有的放矢的採取措施。今天給大家列出一年12個月的疾病預防表，讓你健康度過每個月。
一月：預防室內過敏
冬天時，緊閉的門窗會將灰塵、黴菌、寵物皮屑都留在室內，要是家裡有人過敏，症狀可能會加重。流鼻涕、氣喘、持續的咳嗽也很容易被誤認為感冒。這時增加居室通風，定期...