養生之道網導讀：解疑 喝酒容易臉紅到底好不好？生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
在喝酒方面，可以分類為三種人：第一種是三杯還沒下肚，臉就紅成關公的不耐看型;第二種是神色如常看起來千杯不醉，其實你稍微一碰人就倒了的深藏不露型;第三種就...
解疑 喝酒容易臉紅到底好不好？
春季健康養生小貼士
春季養生以養肝為主，作為一年四季之首，要做好養生保健工作。下面的春季健康養生小貼士，讓大家明確春季如何養生，養生不可盲目的進行，大補特補也不適宜，春季養生有道才是。
春季養生六大要點
一是起居要有規律：在春天到來之時，人體陽氣漸趨於表，皮膚舒展，末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用，肢體感覺睏倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺...
幾種最滋補中國女人的好膳食
養生之道網導讀：幾種最滋補中國女人的好膳食,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
現在越來越多女性朋友重視身體健康，而冬季恰恰是進補的好季節。女性進補吃什麼好呢?請看小編為妳帶來的幾種最滋補中國女人的好膳食。
西紅柿
上榜理由：
餐桌上的美味，迷人...
夏天吃什麼適宜養生
時常會有種，“明明並非夏季，怎麼會覺得熱”的感覺。是的，在南方地區，已經感受到炎熱了。夏天吃什麼適宜養生呢?很多人認為夏季多吃點冰凍食品就可以了，比如雪糕、冰凍西瓜、冰凍飲料等，其實這些冰凍食品都是暫時的降溫，夏季真正解暑需要懂得食療養生。
一、夏季清熱解毒應該多吃苦瓜、綠豆。
苦瓜：具有滌熱祛暑的功效。滌熱比清熱作用更強，能將熱邪從體內蕩滌出去。有些人喜歡把苦瓜...
秋季吃什麼蔬菜去火
養生之道網導讀：秋季上火要多吃蔬菜，因為大多蔬菜屬涼性食物，可以降火去火。那麼秋季吃什麼蔬菜去火呢？苦味食物是首選，蓮藕、黃瓜、菠菜等也有去火功效。具體秋季吃什麼蔬菜去火？小編為您介紹。
秋季吃什麼蔬菜去火？
秋燥傷人的津液，而絕大多數蔬菜性質寒涼，具有生津潤燥、清熱通便的作用。多吃些蔬菜能夠有效的縮短毒素在腸道的滯留時間，從而減少腸道對毒素的重吸收，這樣就能避免上火症狀的出...
醋和黃豆對女人有哪些滋補功效
養生之道網導讀：醋和黃豆對女人有哪些滋補功效，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
醋
上榜理由：
醋，不僅僅是食用調味品，還有開胃、增食、消毒的營養保健功效。醋中的酵素可以抑制和降低人體衰老過程中過氧化物質自由基的形成，起到抗衰老的效果。在燉煮...
香瓜的食用禁忌
養生之道網導讀：甜瓜又稱甘瓜或香瓜，甜瓜因味甜而得名，由於請香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。香瓜食用價值很高，但是它的飲食禁忌也不可以忽視。下面跟小編一起來看看香瓜的食用禁忌。
香瓜果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等...
喝粥養生 大暑時節養生重點
養生之道網導讀：2012年7月22日，我們將迎來24節氣中的大暑節日，大暑是一年中最為炎熱的時節，很多人都不能安然的度過，因此大暑養生很關鍵。大暑時節如何養生?大暑吃什麼?詳細解答請看下文!
大暑養生粥
喝粥養生 大暑時節養生重點
大暑是一年之中天氣最熱、雨水最多的時節，高溫悶熱，且多雷陣雨，暑濕之氣乘虛而入，最容易減少人體體內水分，同時使人心煩氣躁，甚至引發疰夏、中暑等問題，尤其老人、...
茶和牛肉滋補女人的中國式養生智慧
養生之道網導讀：茶和牛肉滋補女人的中國式養生智慧，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
茶
上榜理由：
茶葉歷來被人們視為延年益壽之品，被譽為“東方飲料的皇帝”，俗語“開門七件事”(柴、米、油、鹽、醬、醋、茶)中就包括了茶葉，可...
中醫藥膳秘方對症趕走白帶異常
養生之道網導讀：每個美女生活中或多或少都會出現白帶異常症狀，這給她們的生活帶去了困擾。那麼白帶異常怎麼辦呢？白帶異常的危害有哪些？白帶異常治療又有哪些呢？下面小編一一解答，給大家推薦一些白帶異常食療方法以及一些日常護理妙招，美女們，趕快來看看學學吧。
中醫藥膳秘方對症趕走白帶異常
女性多多少少都會遇到點白帶問題，中醫教你辯證施“養”，食療藥膳，擺脫白帶異常。
溫熱型
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