養生導讀：一個人生氣或緊張時，我們可以看到他們臉上或手上的青筋暴起，若是平時觀察青筋的變化，還可以看出身體健康哦！觀青筋知健康，青筋暴露可能是疾病信號，若是你的青筋有以下幾個變化，可要小心了！ 如果人體頭面部的青筋比較明顯，可能是患有某種疾病的信號。專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。下面首先看看青筋的概念。 青筋的概念 青...

養生之道網導讀：乳腺增生是女人很常見的疾病，雖然癌變的可能性小但是還是為患者帶來嚴重的生活困擾。在日常生活中預防乳腺增生就很關鍵。那麼，如何預防乳腺增生呢?預防乳腺增生的措施有哪些? 每天按摩半小時預防乳腺增生 乳腺增生是女性的常見病，其特點是單側或雙側乳房疼痛並出現腫塊。中醫認為，該病多由情志不遵、鬱怒傷肝，思慮傷脾、脾失健運，肝腎虧虛、沖任失調所致。如果能夠每天堅持按摩，2-3...

養生導讀：刮痧是我國傳承久遠的中醫治病保健方法，它是以穴位為基礎的，刮拭特定的穴位，從而起到保健養生的功效。現今，進入夏季之後，濕熱成了人們的一大困擾，那麼我們該如何清除體內的濕熱呢?下面就為大家介紹清除體內濕熱的刮痧療法! 刮痧六穴位清除濕熱 血海穴：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。 定位方法：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的...

養生導讀：近年來，婦科疾病的發病率越來越高，乳腺增生就是常見的婦科疾病，嚴重影響患者的身體健康。很多是由於患者有不好的穿衣習慣或飲食不良所引起的。對於乳腺增生的治療，需要中醫來達到根治。那麼，中醫治療乳腺增生方法有什麼？下面跟著小編一起來看看吧。 乳腺增生的藥物治療方法 1、中藥。可治療乳腺增生症的中藥有加味逍遙丸、逍遙散、小金丸、乳癖消、乳塊消等。其功能為活血化淤、軟堅散結、...

養生之道網導讀：早晨吃獼猴桃治便秘，當今有很多的人都因便秘而感到困擾，有研究發現早晨吃獼猴桃治便秘。早晨吃獼猴桃真的能治便秘嗎？下面就一起來看看吧。 早晨吃獼猴桃治便秘 不健康的飲食結構和習慣、過大的精神壓力、濫用瀉藥等都有可能引發便秘。在我國慢性便秘患病率為4%到6%,女性多於男性。 而含膳食纖維較多的水果在治療便秘方面效果很好，比如獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大棗、桑葚等，...

      我國民間對於痧症治法好多，除刮痧外，還有放痧、扯痧、揪痧和擠痧等法。        （1）放痧；用消毒好的細三稜針，在病人兩臂彎、兩腿彎的大靜脈血管上，快速點刺，使瘀血和痧毒從血液裡放出，叫做放痧。通過放痧，可使血液流通加速，瘀者通，新者生，症狀很快減輕或消失，所以放痧又叫放血療法。        （2）扯痧：用食、...

導語：有些人群嗓子易干癢，在此介紹幾種簡單的“飲品”，讓大家在家中即可輕鬆緩解。 羅漢果茶： 羅漢果1個，開水沖泡代茶飲，每日1劑。具有清肺利咽、潤腸通便的功效。 荸薺梨湯： 荸薺10個（洗淨、去皮），梨2個（去皮、去核、切塊），加水適量，煮開後加冰糖少許調味，一次或分次飲用。具有止渴解毒、溫中益氣的功效。 桔梗湯： 桔梗15克，甘草30克，開水沖泡代茶飲。具有宣肺祛痰、利咽排膿...

乳房是女性的標誌，但近年來發現，女性患乳癌的人數呈上升趨勢。如何及早發現這個殺手有沒有偷偷侵襲你的雙乳，你可要掌握一些秘密武器喲！ 專家介紹了乳腺癌的常見症狀： （1）乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物； （2）兩側乳房不對稱；乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變； （3）乳頭或乳暈處出現表皮糜爛、濕疹樣改變； （4）乳房顯著增大、紅腫，變化進展較快； （5）乳房縮小，乳頭位置回縮；...

    婦女在月經期，或行經前後，小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，常可伴面色蒼白，冷汗淋漓，手足厥冷，噁心嘔吐，隨著月經週期持續發作，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫認為，本證因氣滯、寒凝，經脈運行不暢，或氣血虛弱，肝腎虛損，經脈失養所致。氣滯血瘀者每於經前一二日或經期中小腹脹痛，拒按，經量少或經行不暢，經色紫黯有塊，血塊排出時疼痛減輕，經淨後疼痛自消，常伴胸脅、乳房作...

 在拔罐過程中，常見的有以下幾種情況： (1)青紫：拔罐後可見有的拔罐部位青紫，有的殷紅，有的則不變色。青紫及發紅部位往往病情較重，瘀阻較重。有時這些部位並非是疼痛最重的部位，只要堅持在原處拔罐，青紫就會慢慢消退，疾病也能治癒。 (2)發泡：這種情況比較多見。有的一日起泡，有的則至三五日甚至十餘日起泡。所起的泡有較為清亮的水泡，也有紫紅的血泡等。發泡現象多為局部病情的反映，一般...