養生導讀：當我們感覺身體出現和平時不一樣的情況時，就應該要對自己的身體健康做一個全面的檢查，因為身體出現疾病往往會有一些早起症狀發生，因此我們要提前做好預防工作，在生活中導致過敏的十大信號要瞭解。 生活中預防過敏疾病十大信號。 1、經常鼻子發癢。 患有過敏性鼻炎的人，進出空調房或早晚溫差大，鼻子就瘙癢難耐，若症狀嚴重到無法集中精神，建議及早就醫。目前，治療過敏性鼻炎的...

功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現頭暈目眩、乏力、心悸、盜汗、失眠、便秘、腹瀉等症狀，但經化驗、拍片等檢查後未發現器質性病變，這時宜看中醫。 病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而採用中醫“扶正祛邪”的方法效果明顯。 婦科疾病 痛經、月經不調、功能性子宮出血、乳腺增生、回乳等婦科疾病，中醫採用健脾固腎、調氣血等方劑治療，往往...

編者按：痤瘡(俗稱粉刺)是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，好發於青春期的男女。此病病程纏綿，一般藥物難以控制。那麼怎樣消除這種困擾呢?小編網羅各大網站，終於搜到了大家一致認為可靠有效的去粉刺方法-針灸治粉刺，下面就讓我們一起來看一下吧!   痤瘡其發病原因有很多，中醫認為多數是飲食不節，損傷脾胃，肺胃鬱熱，上蒸顏面而致，其證多屬實證。且與患者心情有關，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而...

針灸療法源於中國，至今已經有幾千年的歷史了。然而，這種治療方法在國際上成為流行時尚，還是最近幾年的事情。 不過，即使針灸療法開始流行，還是有人懷疑它不過是一個障眼法而已。幾年來，研究 人員發現，簡單地把針紮在皮膚上，似乎確實能減輕一些患者的病痛，並激發一系列驚人的生理活動。但是，這種技術明顯帶有很強的安慰劑作用，也就是說，它的療效很有可能是來自心理安慰。如何將針灸的神經生物學...

三里內關穴，胸腹中妙訣。 曲池與合谷，頭面病可徹。 腰背痛相連，殷門崑崙穴。 頭項若有病，後溪並風池。 膝前兼胸脅，環跳與陽陵。 三百六十穴，不外十要穴。 1、“足三里”穴(在外膝眼下三寸，脛骨外一橫指處，正坐屈膝垂足取穴)，是足陽明胃經上一個重要穴位。針灸5分～2寸。 按摩方法：１脫去外衣留內衣，正坐床上或凳椅上，兩腿屈膝，用兩手拇指分別按壓在兩腿足三里上，余四指併攏托住小...

養生之道網導讀：活血療傷的中藥有哪些？能夠活血、止血的中藥有很多，那麼活血療傷的中藥有哪些？下面推薦幾種活血療傷的中藥，一起來看看。 活血療傷的中藥有哪些 活血療傷藥善於活血化瘀，消腫止疼，續筋接骨，止血生肌斂瘡。所以適用於跌打損傷瘀腫疼痛，骨折筋損，金瘡出血等傷科疾病。亦可用於其它通常血瘀病證。活血療傷藥有土鱉蟲、馬錢子、蘇木、骨碎補、兒茶、劉寄奴等。 1、土鱉蟲 鱉蟲，中藥名...

乳腺癌屬於血瘀內郁者，症見病側乳房刺痛，壓之疼痛加劇，乳房有腫塊，質硬，表面不光滑，邊緣不整齊;乳房外表灰暗，皮膚增厚變粗，乳頭高舉;乳頭常流出暗紅色血性液體，量少;面色灰暗;舌質暗紅，苔白薄，脈弦澀。以下推薦一款化瘀血食療方。 當歸尾12克，三稜8克，桃仁12克，羊肉150克，陳皮10克，紅棗10枚。 [製作] (1)將羊肉去油脂，洗淨，斬塊;其他用料洗淨;陳皮用水浸漬。 (2)將傘部用料放入鍋內，加...

每逢夏季，患腸道傳染病的人增多。那麼感染性腹瀉如何預防呢? 首先,我們要搞清楚什麼是“腹瀉”。“腹瀉”是指一天內大便3次或3次以上。腹瀉的病因大體可以分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉兩大類。感染性腹瀉是指由生物原因導致的腹瀉，如：細菌、病毒及寄生蟲等。北京市每年2006年同期上升了0.64%。因此，夏季預防感染性腹瀉非常重要。 腹瀉是可以預防的。主要的預防措施是：注意飯前便...

養生之道網導讀：中醫認為，夏季陽氣升發，我們必須適當的養陽補身體。那麼夏季如何養陽呢?夏季養生怎麼做?下面小編推薦中醫養陽法，一起到下文看看吧。 炎夏早睡早起適當曬太陽 中醫養陽4大招 《素問·四氣調神大論》中指出春夏之時，自然界陽氣升發，養生者宜順時而養，須護養體內陽氣，使之保持充沛。此時，凡有耗損陽氣及阻礙陽氣暢達的情況皆應避免。說明中醫在很早之前就已經認識到因時制宜養...