1.蓮子50克，百合30克，豬瘦肉200克，加水煮湯，用鹽、味精調味後食用。
2.柏子仁10克，豬心一個，將柏子仁放入豬心內，加水燉1小時後調味食用。
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3.核桃仁50克，五味子10克，蜂蜜適量，三者共搗成糊狀服食。
標籤：【三法】、【食療】、【失眠】
失眠食療三法
西瓜霜是怎麼炮製的
本品為葫蘆科植物西瓜 Citrulluis vulgaris Schrad.的成熟果實與芒硝經加工而成的白色結晶粉末。
【炮製方法】
炮炙 制霜
取新鮮西瓜，沿蒂頭切一厚片作頂蓋，挖去瓜瓤及種子，將芒硝填入瓜內，蓋上頂蓋，用竹籤插牢，放入瓦盆內，蓋好，置陰涼通風處，待析出白霜時，隨時刷下，直至無白霜析出為度(《規範》)。
【現代研究】
1.西瓜霜一藥，最初見於顧世澄《瘍醫大成》第17卷中，其製法與一般同，即大西瓜1...
麻黃附子甘草湯的功效
養生之道網導讀：麻黃附子甘草湯的功效。麻黃附子甘草湯，中醫方劑名。那麼麻黃附子甘草湯的功效是什麼？麻黃附子甘草湯的功效，下面具體來看看。
【方劑名】
麻黃附子甘草湯
【出處】
《傷寒論》
【組成】
麻黃6克（去節），甘草6克（炙），附子3克（炮）。
【方歌】
麻黃附子甘草湯，傷寒兩感陽氣傷。此方原來無裡症，助陽發汗保安康。
【方解】
麻黃細辛附子湯與麻黃附子甘草湯均治陽虛外感風寒證。但...
中醫6大「仙草」便宜又好用
不要以為長生不老的“仙丹”都是像靈芝這樣名貴的中草藥，它們也許平常得在你家旁邊的小藥鋪就能買到，而且價格便宜到讓你咋舌。
1、何首烏補肝腎益精血
特點：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後，就是生首烏;而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬乾成黑色，稱為制首烏，也就是熟首烏。熟首烏補肝腎、益精血，且溫而不燥，補而不膩，實為滋補之良藥...
五倍子的作用
五倍子的作用
五倍子的作用 五倍子 五倍子的功效
內容來自藥材網
五倍子可治：斂肺降火，澀腸止瀉，斂汗止血，收濕斂瘡。用於肺虛久咳，肺熱痰嗽，久瀉久痢，盜汗，消渴，便血痔血，外傷出血，癰腫瘡毒，皮膚濕爛。
五倍子特徵及用途：蚜蟲寄生在鹽膚木上的乾燥蟲癭。鹽膚木為落葉小喬木，葉互生，奇數羽狀復葉，小葉7～13片，總葉柄上著生小葉部分有葉翼。復葉葉翼及嫩葉上生有不規則囊狀中心癭。不...
養生女人要「熱養」男人「冷養」
導讀：說道養生就不得不提到中醫養生，要知道養生最初都是來自於古代中醫的，而對於男女該如何養生，在中醫裡也有一套理論，下面就一起來瞭解下吧！
女性養生
男冷女熱是長壽之道
男人身上的肌肉多，食量大，新陳代謝更快，因此體表要比女人溫暖一些。從生理角度看，女人對冷比男人更敏感，男人皮膚裡的“溫度傳感器”更遲鈍，不夠“知冷知熱&rdq...
你想不到的痔瘡背後的健康秘密
提起痔瘡，總是令人尷尬，很多人都避免談論到它。久坐、抽煙喝酒、飲食不健康等等都可能產生痔瘡，其實痔瘡是一個結果，可產生這個結果的原因不僅僅只是不良的生活方式，還有很多隱藏很深，容易被我們忽略的情況。
痔瘡是一種常見病、多發病，對人體的危害頗多，為工作和生活帶來諸多不便。痔瘡不是很嚴重的話，是很容易治療的。內痔特別容易引起缺鐵性貧血，外痔很容易形成肛瘺。痔瘡較嚴重者，會...
養生不能錯過的中醫養腎補腎法
養生必要養腎，腎虧腎虛是現代人通有的毛病，光靠藥物根本無法達到治療的目地，還得靠中醫進行調養。腎虧虛會有怎樣的症狀？中醫養生養腎的方法是什麼呢？下面一起來看看，中醫養腎補腎的方法吧。
生活上特別需要注意的事項：
1。情緒上要注意盡量減少恐懼及焦慮情緒的產生，這種情緒會直接損傷腎，我們平時常掛在嘴邊的“嚇得尿褲子”說得就是“恐傷腎”這個原理，盡量避免觀...
鬼針草的功效與作用_鬼針草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥鬼針草的功效與作用專區，為您詳細介紹鬼針草的功效與作用、鬼針草圖片、鬼針草的藥用價值、鬼針草的副作用等，要想知道更多鬼針草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
鬼針草簡介
鬼針草圖片
鬼針草的功效與作用
鬼針草的藥用價值
鬼針草的藥用附方
鬼針草的臨床應用
鬼針草可以治療高血壓
鬼針草的副作用
鬼針草簡介
鬼針草屬菊科一年生草本植物，全草入藥，采收...
怎麼刮痧減小肚子呢
養生之道網導讀：怎麼刮痧減小肚子呢？女性朋友聚會總是少不了討論減肥話題，有不少年輕女性其實本身不胖，但是腹部贅肉卻很多。最近發現網上說刮痧可以減腹部贅肉，那麼怎麼刮痧減小肚子呢？下面一起來看看吧。
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到...