[原料]豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、花生油、食鹽、糖、芡粉各適量。   [做法]將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，切成腰花塊；黃花菜水泡發切成段；炒鍋中置花生油燒熱，先放入蔥、姜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。 [用法]佐餐或分頓食用。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

[原料]鯉魚1尾(約500克左右)、苧麻根20克、糯米50克、蔥、姜、油、鹽各適量。   [做法]將鯉魚去鱗、鰓及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣取汁，加入鯉魚湯中，並加糯米、蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥即可。 [用法]早晚溫熱食用，連服5日。 [作用]安胎、止血、消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。 標籤：【粥】、【鯉魚】

【來源】民間方   【原料】鯉魚頭1個 冬瓜90克 【製作】將魚頭洗淨去鰓，冬瓜去皮切成塊，把炒鍋放在文火上，倒入鯉魚頭、冬瓜加水1000克煮沸，待鯉魚頭熟透即可。 【用法】吃鯉魚頭飲湯，每日1次。一般服5～7次有效。 【功效】利水消腫，下氣通乳。適用於脾虛型妊娠水腫。 標籤：【妊娠】、【水腫】、【婦科】、【冬瓜】、【魚頭】

【來源】《粥譜》   【原料】澤蘭30克 粳米50克 【製作】先煎澤蘭，去渣取汁，入粳米煮作粥。 【用法】空腹食用，每日2次。 【功效】活血，行水，解郁。適用於婦女經閉、產後淤滯腹痛；身面浮腫、小便不利。 標籤：【閉經】、【婦科】、【粥】、【蘭花】

【來源】民間方   【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只 【製作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。 【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。 【功效】清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。 標籤：【乳腺炎】、【婦科】、【湯】、【豬蹄】、【金針】

 春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過這個春天。 人體血管內的血液就像奔流不息的河流，一旦血液過於黏稠，流速必然減慢，大量脂質沉積於血管內壁使血管狹窄，造成組織器官供氧不足，...

【來源】民間方   【原料】生薑24克 大棗30克 花椒9克 【製作】將姜、棗洗淨，生薑切薄片，同花椒一起加水，小火煎成1碗湯汁即成。 【用法】每日2次，趁熱服。 【功效】溫中止痛。適用於寒性痛經。 【宜忌】陰虛火旺者忌服。 標籤：【痛經】、【婦科】、【湯】、【花椒】、【姜棗】

【來源】經驗方   【原料】炒山楂120克 炒白朮120克 神曲60克 米粉250克 【製作】把山楂、白朮和神曲一併研為細末，與米粉和勻，然後加入清水適量，如同和面，搓揉成團，分成蛋黃大小的團塊，壓成餅狀，把餅放入蒸籠內蒸熟即可。 【用法】每日2～3次，每次嚼服或用開水泡服2～3塊，至症狀消失為止。 【功效】開胃口，助消化。適用於小兒傷食、消化不良，食積傷脾噯酸腐氣或傷食洩。   標...

【來源】《本經逢原》   【原料】香櫞10～15克 砂仁5～10克 白砂糖200～300克 【製作】把香櫞同砂仁一起放入碾槽內，研成細粉末；把白糖放入鋁鍋中，加水適量，以小火慢慢煎熬至稠厚時，加入香櫞、砂仁粉，一邊攪拌調和均勻，一邊繼續以小火煎熬，熬到挑起糖成絲狀時，離火趁熱倒入已塗過菜油的搪瓷盤中，稍冷後按壓平整，再切成小糖塊即可。 【用法】每日2～3次，每次1～2塊，當糖果食用。 ...

[原料]絲瓜花10克，蜂蜜20克。   [製法]絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調入蜂蜜即成。 [用法]每日3次，趁熱飲用。 [功效]清熱瀉火，止咳化痰。 [主治]小兒肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等症。 [按語]《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強其潤肺止咳之效。 標籤：【痰熱】、【咳嗽】、【小兒】、【飲】、【花蜜】