[原料]鮮麥冬汁50克，鮮生地汁50克，生薑10克，薏米15克，粳米50～100克。   [製法]先將薏米、粳米及生薑煮熟，再下麥冬與生地汁，調勻，煮成稀粥。 [用法]空腹食用，每日2次。 [功效]安胎、降逆、止嘔。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); [主治]妊娠惡阻、嘔吐不止。 [按語] 《本草綱目》中說，麥門冬能"美顏色，悅肌膚"。本粥以麥冬、...

[原料]鮮麥冬汁40克，鮮生地汁50克，生薑20克，粳米100克。   [做法]取粳米及生薑常法煮粥，加入麥冬汁和生地汁攪勻，略煮成稀粥。 [用法]早晚空腹食用。 [作用]安胎降逆止嘔。用於妊娠惡阻，嘔吐不下食。 標籤：【粥】、【麥地】

[原料]豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、花生油、食鹽、糖、芡粉各適量。   [做法]將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，切成腰花塊；黃花菜水泡發切成段；炒鍋中置花生油燒熱，先放入蔥、姜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。 [用法]佐餐或分頓食用。 [作用]補腎益脾，固澀精液。適用於腎虛腰痛、早洩、陽痿、產婦乳少。 [評注]豬腎能...

[原料]鯉魚1尾(約500克左右)、苧麻根20克、糯米50克、蔥、姜、油、鹽各適量。   [做法]將鯉魚去鱗、鰓及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣取汁，加入鯉魚湯中，並加糯米、蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥即可。 [用法]早晚溫熱食用，連服5日。 [作用]安胎、止血、消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。 標籤：【粥】、【鯉魚】

【來源】民間方   【原料】鯉魚頭1個 冬瓜90克 【製作】將魚頭洗淨去鰓，冬瓜去皮切成塊，把炒鍋放在文火上，倒入鯉魚頭、冬瓜加水1000克煮沸，待鯉魚頭熟透即可。 【用法】吃鯉魚頭飲湯，每日1次。一般服5～7次有效。 【功效】利水消腫，下氣通乳。適用於脾虛型妊娠水腫。 標籤：【妊娠】、【水腫】、【婦科】、【冬瓜】、【魚頭】

【來源】《粥譜》   【原料】澤蘭30克 粳米50克 【製作】先煎澤蘭，去渣取汁，入粳米煮作粥。 【用法】空腹食用，每日2次。 【功效】活血，行水，解郁。適用於婦女經閉、產後淤滯腹痛；身面浮腫、小便不利。 標籤：【閉經】、【婦科】、【粥】、【蘭花】

【來源】民間方   【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只 【製作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。 【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。 【功效】清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。 標籤：【乳腺炎】、【婦科】、【湯】、【豬蹄】、【金針】

 春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過這個春天。 人體血管內的血液就像奔流不息的河流，一旦血液過於黏稠，流速必然減慢，大量脂質沉積於血管內壁使血管狹窄，造成組織器官供氧不足，...