[原料]山楂20克、粳米100克、白糖10克。   [做法]先將山楂入砂鍋煎煮，取濃汁去渣，然後加入粳米、白糖、水適量煮粥。 [用法]佐食或當點心食用，不宜空腹食，7天為一療程。 [作用]健脾胃，消食積，散淤血。適用於食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); [評注]山楂中有脂肪酶和山楂酸可促進脂肪和蛋白質...

【來源】《食品集》   【原料】生山楂500克 白砂糖500克 【製作】 1. 將生山楂洗淨，切碎，放在鍋內，加水適量，煎煮，每20分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合併煎液，繼續以小火煎熬濃縮至較稠粘時，加白砂糖，調勻，待味糖熔化呈透明狀時，停火。 2. 趁熱將山楂糖濃汁倒在撒有一層白砂糖的大搪瓷盤中，待冷，在山楂軟糖面上部再撒白砂糖一層後，將它分割成約150塊。 【用法】隨時含...

  職場女性因為工作繁忙，沒時間運動鍛煉身體，工作壓力大等多方面的原因，讓身體的健康常常處在危險的邊緣，為了讓她們更加的健康，小編建議職場女性要注意下面四大飲食禁忌，讓自己的身體更好。 職場女人要注意四大飲食禁忌，以下提供參考： 不要過多攝入脂肪：女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過多，則容易導致脂質過氧化物增加，使活動...

【來源】民間方   【原料】炒山楂10～15克 炒麥芽10～15克 紅糖適量 【製作】把山楂、麥芽及紅糖一同放入搪瓷杯內，加水煎湯，煎沸5～7分鐘後，去渣取汁。 【用法】以上為1日量，分作2次，當飲料溫熱服。 【功效】去積滯，助消化。適用於小兒傷食。 標籤：【傷食】、【小兒】、【飲】、【麥芽】、【山楂】

【來源】民間方   【原料】山楂15克 荷葉12克 【製作】將山楂、荷葉水煎代茶。 【用法】代茶飲，不拘時。 【功效】活血化淤，消導通滯。適用於高血壓兼有高脂血症患者。 標籤：【冠心病】、【飲】、【荷葉】、【山楂】

【來源】《養生隨筆》   【原料】砂仁2～3克 大米50～75克 【製作】先把砂仁搗碎為細末；再將大米淘洗後，放入小鍋內，加水適量，如常法煮粥，待粥將熟時，調入砂仁末，稍煮即可。 【用法】每日可供早晚餐，溫熱服食。 【功效】健脾胃，助消化。適用於小兒食慾不振、消化不良。 【宜忌】砂仁放入粥內後，不可久煮，以免有效成分揮發掉。 標籤：【厭食】、【小兒】、【粥】、【砂仁】

養生之道網導讀：脾胃虛寒宜喝熱粥調理，那麼脾胃虛寒喝什麼粥呢？山藥、胡椒、花生、芡實、姜等入粥可以有效調理脾胃虛寒。具體脾胃虛寒喝什麼粥？下面小編教你10種養胃粥的做法。 脾胃虛寒喝什麼粥？ 1、山藥糯米粥 做法：糯米50克、山藥300克、白砂糖適量。將糯米洗淨，加水燒開，再用溫火煮成粥。山藥洗淨去皮，切成丁狀，待粥熟後，將其放入同煮，至山藥熟透，加糖調味即可食用。 功效：具有補養脾胃...

【來源】民間方   【原料】瘦狸肉末50克 粳米(或小米)50克 【製作】將肉末與粳米(或小米)同煮為唷? 【用法】每日分3次服。 【功效】適用於嬰兒麻疹恢復期，為保證身體對熱量、營養的需要。 標籤：【麻疹】、【兒科】、【米粥】、【肉末】

 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。 2、向日葵籽 葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。 3、咖啡 美國全國環境衛生科學研究所...

【來源】經驗方   【原料】大蚯蚓3條 白糖30克 冰片1克 【製作】將大蚯蚓去其污泥(不用水洗)置碗中加白糖30克、冰片1克，拌勻，30分鐘後取其浸出液。 【用法】以浸出液塗搽或溫敷患處，2～3小時更換1次。 【功效】散熱止痛，消腫解毒。 【宜忌】外用無禁忌，浸液不宜內服。 標籤：【流行性】、【腮腺炎】、【小兒】、【浸液】、【白糖】