養生之道網導讀：大家都知道紅樓夢中的賈母也是出了名的挑嘴。挑嘴不說，此老太君也是一個非常注重養生的人。那麼到哪裡去找既美味又養生的食物呢？ 紅樓夢中史太君宵夜 鴨肉粥 【原文賞析】 榮國府元宵開夜宴，眾人在大觀園玩樂至深夜。賈母說：已經下半夜了，我覺得有些餓了。鳳姐兒忙回答說：“有預備的鴨子肉粥(《紅樓夢》第五十四回：史太君破陳腐舊套，王熙鳳效戲綵斑衣)。”這...

養生導讀：吃什麼水果對肝好？你知道嗎，新鮮水果富含維生素c，常吃對肝臟有益。那麼吃什麼水果對肝好呢？養肝護肝的水果有很多，今天小編推薦12種對肝好的水果，常吃讓你的肝臟更健康！ 吃什麼水果對肝好？ 1、蘋果 蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。還有柚子，其性味酸、寒、無毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風味甜酸適口。 青蘋果更利於牙齒和骨骼強壯，具有養...

養生之道網導讀：夏季誰說不會有寒氣偷襲你，夏季經常吹空調，身體的寒氣總是不經意間增多，你知道如何去寒氣嗎?寒氣導致了腰痛該怎麼辦呢?試試這些食療方吧，幫你去寒治腰痛~ 寒濕腰痛 食療來幫忙 “太熱了、還是開空調吧!”剛過五一，王先生家就開起了空調，換上了涼席。沒過兩天，他開始感到腰背酸痛。證見：腰部冷痛重著，轉則不利，靜臥不減，陰雨天加重。舌苔白膩，脈沉。經醫生診斷為寒濕...

養生之道網導讀：風濕性心臟病你聽說過嗎?你知道風濕性心臟病的症狀嗎?風濕性心臟病應該如何防治呢?其實風濕性心臟病也是可以食療調養的，快去試試吧! 風濕性心臟病食療驗方 冰糖冬瓜蜜 原料：未脫花蒂的小冬瓜1個，冰糖適量。 製法：將冬瓜洗淨，切下瓜的上端當蓋，挖去瓜瓤，填人冰糖，蓋上瓜蓋，隔水燉熟。 功效：溫陽利水。 用法：每次酌量服，1日2次，可常服。 應用：適用於心腎陽虛型風濕性心臟病。...

養生之道網導讀：很多女人的胸部都不夠完美，想要豐胸，但是方法不對，沒有效果。那麼如何豐胸最有效果呢?吃什麼豐胸?下面小編推薦6款豐胸湯，以及其他一些豐胸秘籍，一起去看看學學吧! 6豐胸靚湯 讓你cup一路飆升 怎樣豐胸?豐胸的最快方法是什麼?小編給大家特別推薦了美味又容易下廚的豐胸食譜，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃一個月，胸部就會慢慢慢慢有所改變噢……. 一、豬尾鳳爪香菇湯...

養生之道網導讀：吃什麼可以清肝明目？想要眼睛好，清肝明目的食物是很好的選擇，那麼你知道吃什麼可以清肝明目嗎？下面小編推薦幾種可以清肝明目的食物及其做法。 吃什麼可以清肝明目？ 1、枸杞 枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升可降。具有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用，防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。枸杞頭也有同...

        導讀：早餐的重要性深入人心，以至於很多主婦挖空心思給家人準備一頓早飯。那麼早上吃什麼才養生?早餐吃什麼最有營養呢?喝豆漿有什麼好處? 一日健康在於晨 早上吃什麼才養生 早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因子...

養生之道網導讀：在許多古裝電視劇或者神話故事中都會有“長壽仙丹”，那麼生活中是不是真有這仙丹呢?有，今天小編給大家推薦一些隱藏在食物中的長壽仙丹，趕快到下文看看瞭解下吧! 松子 隱藏在食物中的6大“長壽仙丹” 1.松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質...

養生之道網導讀：你喜歡吃燕窩嗎?燕窩向來是女人們的養顏佳品，補血益氣，給女人好容顏，那麼燕窩的養生功效你知道多少呢? 燕窩 養顏有神效? 享有“稀世名藥”、“東方珍品”之稱的燕窩，自古以來備受追崇，是中國傳統名貴食品之一。然而，當去年血燕門事件曝光後，消費者皆“談燕色變”。我們到底還要不要吃燕窩?真正意義上的燕窩究竟功效怎樣?今天，就讓我們來重新認識燕...

養生之道網導讀：夏季飲食推薦 幾款夏季降火食譜，炎熱的夏天，我們經常會吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。下面飲食專家為你提供幾款降火的食物! “春暖捲簾永晝長，池塘碧艷臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。&rdqu...