蔥含有多種營養物質，人們食用大蔥或用蔥做調料，不但可增加營養，還可以增進食慾。 蔥能發汗解表，促進消化液分泌，健胃增食，此外還有較強的殺菌作用，尤其對痢疾桿菌和真菌的抑製作用更明顯。蔥有軟化血管、降低血脂的作用。經常食蔥的人，膽固醇上升很少。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 春初時期的蔥是一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的...

2月4日立春，它標誌著風和日麗、萬物復甦的春天已經到來。 初春氣候變化無常，是一年中最不穩定的季節。同時，人的機體經過嚴冬的蟄伏，免疫力和抗寒能力均有明顯的下降，這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。 古人說：“陰冷莫過倒春寒”。初春時節，晴時陽光普照、溫暖宜人；陰時則寒氣襲人，時常有回潮的小股冷空氣，還會使人感覺重回冬天。所以，立春之後要本著“春捂秋凍”的原則，...

感冒包括普通感冒和流行性感冒，和其它許多疾病相比，感冒似乎是一種無關緊要的小病。實際上，對於某些人來說，感冒是一種十分危險的疾病，隨感冒而出現的併發症甚至會對生命產生威脅。因而這些人對感冒不可麻痺大意。 老年人：人到老年，由於機體免疫功能和呼吸道防禦功能減退，不僅容易患感冒，而且感冒後病程多較長，易反覆發作，可引起肺炎，也易並發支氣管炎、中耳炎、腎炎、心肌炎及敗血症等嚴重疾病...

春天來了，隨著萬物復甦，人們在室外活動的時間也越來越長，有的傳染病可能會在你不注意的時候找你的麻煩。 吃出來的肝炎 小李春節長假可是過足了嘴癮，可最近兩天小李蔫了，體溫升高，聞見油味兒就想吐，全身一點兒力氣都沒了，緊接著，發現尿的顏色變成了濃茶色。到醫院一看診斷為肝炎。 據瞭解，每年的春節之後，傳染病醫院的甲肝、戊肝病人都會呈現一個上升的趨勢。這與人們節日期間生活節律改變、飲食...

初春氣候變化無常，是一年中最不穩定的季節。同時，人的機體經過嚴冬的蟄伏，免疫力和抗寒能力均有明顯的下降，這就為各種病菌的侵入鋪墊了溫床。按以往的情況，有四種疾病會隨春而至，人們一定要提高警惕，精心預防。 一是甲型肝炎。春季是甲型肝炎的好發季節。在這段時間裡，特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月後的時間裡，凡出現發熱，沒有其它原因，如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以...

春天是一年當中最美好的季節，但也是“百草發芽，百病發作”的季節，特別是在初春時節，一些“老病根”開始抬頭了。 呼吸系統疾病 春季是哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病的高發季節。由於花、草等過敏原逐漸增多，對於哮喘，尤其是有過敏性哮喘的患者應該特別注意。 預防措施：早晚堅持用冷水洗臉，多做一些室外活動。這些耐寒鍛煉的方法，可以增強人體抵抗力，對於防止哮喘的復發非...

衣著有度減少發病幾率 “春捂”是傳統的養生之道。冬去春來，寒氣始退，陽氣升發，而人們的肌體調節功能遠遠跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風感冒就會乘虛而入。“春捂”的原則是過猶不及，不捂不行，捂過頭也不成，掌握好“春捂”的尺度非常重要。一年之計在於春，只有掌握春季養生法，才能為新一年的健康打好基礎。 乍暖還寒宜捂“首足” 天氣剛剛轉暖，有些人...

立春以後氣溫日漸回升，而乾燥的春季更易使人上火。一些人出現上火症狀就去藥店買一些常見的中成藥“敗火”，但中醫專家指出，去火的中成藥不能隨便吃，一旦不對症，不僅不能“敗火”反而有害。 春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥；加之我國北方大部分地區春季的氣候特點就是乾燥多風，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變...

中醫認為，受四時氣候影響，人體的氣血陰陽也會隨之發生變化。春季陽氣始生，氣血漸趨於表，毛孔初開，血氣稍減，所以有“困”的感覺。夏季陽氣流溢，氣血通達於表，毛孔開，汗大洩，所以常有“昏昏欲睡”的感覺。而秋季陽氣始衰，陰氣始生，氣血漸趨於裡，但充而不實，所以仍有“乏”的感覺。這就是“春困、秋乏、夏打盹”的原因。 針對這種情況，中醫也制定了...