養生之道網導讀：北京處暑吃什麼？8月23日是處暑，正是夏末初秋之時，為了度過此節氣，民間有很多飲食習俗，如福州吃龍眼、溫州喝涼茶，那麼北京處暑吃什麼呢？ 北京處暑吃什麼？ 民間有“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”，“處暑處暑，熱死老鼠”的老話，北京人覺得，處暑節氣，暑氣雖然結束，但氣溫還沒真正涼下來，所以，飲食應遵從潤肺健脾的原則，多吃些清熱、生津...

養生導讀：夏天，酷暑時節，一些人圖涼快喜歡用冷水洗頭。你知道用涼水洗頭會洗不乾淨，還會嚴重傷害健康嗎？下面一起來看看用涼水洗頭的壞處吧。 夏天不宜用涼水洗頭 1、涼水洗頭洗不乾淨 涼水洗頭時洗不乾淨的，涼水的驟冷性刺激使皮膚毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚的新陳代謝，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留在身體裡。久而久之，...

養生之道網導讀：不僅僅中國過七夕，日本也有七夕節，那麼日本七夕節風俗與我國有什麼不同？日本七夕節是陽曆7月7日，日本七夕節風俗有七夕人偶、吃索餅、掛竹子等，下面小編為你介紹。 日本七夕節風俗 日本的“七夕節”源自中國，延續了“乞巧”的風俗與習慣，現已成為民間重要的傳統節日。七夕節原本是陰曆七月初七，明治維新之後，日本廢除了農曆，所以現在日本的七夕節，是每年陽...

養生之道網導讀：秋天吃鴨子好嗎？鴨子是餐桌上常見的禽類食物，夏季常吃可以降火消暑，而到了秋季，還可以吃嗎？秋天吃鴨子好嗎？下面小編為您介紹秋天吃鴨子的好處及做法。 秋天吃鴨子好嗎？ 鴨肉非常適合秋季食用。鴨可謂餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品。尤其當年新鴨養到秋季，肉質壯嫩肥美，營養豐富，能及時補充人體必需的蛋白質、維生素和礦物質。同時鴨肉性寒涼，特別適合體熱上火者食...

養生導讀：夏季天氣炎熱，容易引起食慾不振，吃什麼都沒有胃口。下面推薦一些適宜在夏季喝的粥，清熱又消暑。 夏天喝什麼粥好 綠豆粥 做法：綠豆60克，洗淨後放溫水中浸泡1小時，加粳米100克，一同入鍋煮粥，待粥煮至濃稠時，加冰糖調味食用。 功效：綠豆甘寒，善解諸毒，又有消暑、清熱、止渴之功。它既可治療暑熱煩渴、瘡毒癤腫、食物中毒，又能預防中暑。此粥老少皆宜。 蓮子粥 做法：取蓮子50克，粳米1...

養生導讀：春天養生首要任務是排毒，在一年之初，只有排出身體毒素才能有好身體及美麗容顏。那麼春季排毒養生吃什麼好呢？下面為您介紹春季排毒養生食譜，吃吃喝喝就能讓毒素排清！ 春季排毒養生食譜 春天空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又從這裡潛入血液而“株連”全身。春季應主動排毒...

養生之道網導讀：時值12月，各地已經入冬，早上喝碗粥特別養人。那麼12月適合喝什麼粥呢？不同季節喝什麼粥有講究，到底12月適合喝什麼粥呢？小編為您介紹12款適合12月食用的養生粥。 12月適合喝什麼粥？ 專家認為，冬天喝粥特別養人。每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。同時，感冒時也建議多喝熱粥，因為喝粥有助人體發汗、散熱、祛風寒，...

養生導讀：芒果作為夏季的時令水果，受到很多人的喜愛。芒果好吃，可是有些朋友吃芒果會導致皮膚過敏，那麼芒果到底要怎麼吃呢？吃芒果又有哪些禁忌？下面一起來看看吃芒果的一些常識吧。 吃芒果的禁忌 1、芒果和酒不能同食 芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。 2、芒果與海鮮不能同吃 兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。 3、芒果與大蒜等辛...

養生之道網導讀：七夕節要乞巧，瓜果是必備的食物，那麼七夕吃什麼水果呢？有很多水果很適合七夕節食用，有美好的寓意。到底七夕吃什麼水果？下面小編為您介紹。 七夕吃什麼水果？ 七夕，也叫“乞巧節”，在我國古代是一個祈福、寄托美好情思的日子。七夕夜晚，年輕的姑娘、婦女們虔誠地乞求織女神賦予她們聰慧的巧手，祈求自己能夠得到美滿愛情的姻緣巧配。乞巧的方式大多是姑娘們穿針引線驗巧...

養生導讀：在炎熱的夏季，人們很容易出現食慾不振的“苦夏”症狀，天熱不想吃飯怎麼辦呢？想要胃口大開，也不是沒有方法，今天教你14招促進食慾的方法，炎炎夏日也能吃得香！ 天熱不想吃飯怎麼辦？ 氣溫一路走高，很多人出現了食慾不振等“苦夏”症狀。中醫認為，夏季出現食慾不振主要有兩種原因，一是過食生冷，導致脾陽受傷、痰濕內生，影響脾胃的受納運化功能；二是大量出汗，使體...