炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。常會表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒，腰肩疼痛等症狀。中醫學認為，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點薑湯，可有效防治“空調病”。
腹痛、吐瀉：
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生薑治療空調病
立春為什麼吃春餅 春餅的由來
養生之道網導讀：2月4日就是立春，這天很多地方要吃春餅，但對於立春為什麼吃春餅，你瞭解由來嗎？下面小編為您介紹立春為什麼吃春餅，春餅的來歷還有一個有趣的傳說哦！
立春為什麼吃春餅？
立春這天，民間有吃春餅的習俗。如晉代潘岳所撰的《關中記》記載：“（唐人）於立春日做春餅，以春蒿、黃韭、蓼芽包之。”清人陳維崧在其《陳檢討集》一書中亦說：“立春日啖春餅，謂之‘咬春&...
身體渴了什麼樣
人體70%都是水，一旦身體缺水，身體各個部位都可能罷工。美國“福克斯新聞網”近日提醒，在炎炎夏日，要警惕身體缺水的10大信號。
1．口腔乾燥，舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
2．小便深黃色。隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色...
秋季吃柿子需要小心的禁忌
養生導讀：秋季是柿子大量上市的季節，很多朋友都愛吃柿子，因為它甜膩可口，營養豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，而且還具有較高的藥用價值，鮮柿、柿餅、柿霜、柿蒂、柿葉都可入藥。吃柿子好處雖多，不過也有很多飲食禁忌，吃時要注意。
1、適可而止
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故...
春季養生有重點 飲食宜清淡
養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生發的特點，可選擇平補和清補飲食。平補適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。清補是指用食性偏涼的食物熬煮的飲食，如梨、藕、薺菜、百合等。
養陰陰虛者及胃十二指腸潰瘍病宜在春天發作。飲食上可選有養陰益胃之功效的食品。陰虛內熱體質者，可...
抗擊冬日乾燥細紋的三大要點
寒冷乾燥的冬日，皮膚保養顯得愈發重要。因此，女士們必須及早做足御寒補濕的措施，以免肌膚在不知不覺間受到外界刺激而出現各種過敏和乾燥的問題。今天，就和你們聊聊在御寒抗干紋，MM們最應該注意的三大要點吧！
要點一：冷暖氣下及時補濕
冷暖氣下及時補濕
冬日裡，對於很多敏感膚質而言，絲毫的溫差已足夠造成各種皮膚過敏和乾燥的問題，更何況是長期在辦公室。...
立春吃什麼傳統食物
養生之道網導讀：過了大寒節氣，立春就要到了。你知道立春吃什麼傳統食物嗎？很多人以為立春傳統要吃餃子和麵條，其實不是這樣的，到底立春吃什麼傳統食物呢？小編為你盤點立春的四大傳統食物。
立春吃什麼傳統食物？
立春時有自己的食品，主要是春餅、蘿蔔、五辛盤等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販。下面小編為您介紹立春吃什麼傳統食物。
1、春盤
春盤又稱“五辛盤”，是...
人們盛夏要防涼席性皮炎
瀋陽8歲的小女孩琦琦近日失去了往日的歡歌笑語，原因是她的背部、腰部、腿部突然起了許多小紅疙瘩，瘙癢、疼痛難忍。經瀋陽軍區總院北陵醫院皮膚科張克主任確診，小女孩患的是涼席性皮炎。
據張克主任介紹，今年患該病的患者明顯增多。烈日炎炎的盛夏人們習慣睡涼席，但有些涼席的縫隙中寄生著螨蟲等致敏原，它在人們的皮膚上叮咬。特別是汗液浸濕涼席後，汗液產生的代謝廢物，加大了對皮膚的刺激，導致身...
秋季排出毒 輕鬆瘦小腹
養生導讀：乾燥的秋季不僅讓你的皮膚變得乾燥，更讓你“便”的很不順暢,便秘會讓我們的臉上暗淡、痘痘叢生，一天的好心情也都沒了。便秘的誘因是很多的，經常久坐、喝水少、蔬菜攝入量不足等等都會讓你排的不通暢。但是以往聽說過的多吃蜂蜜,這太片面啦！今天為你升級便秘的治療法，幫你對抗秋燥，暢通無阻！
一、飲食升級。
其實，想要不便秘，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出...
過年為什麼要給壓歲錢
養生之道網導讀：過年了，壓歲錢是必不可少的，但過年為什麼要給壓歲錢，你瞭解嗎？無論是收壓歲錢還是給壓歲錢，相信很多人都不知道過年為什麼要給壓歲錢，下面小編為你揭秘過年給壓歲錢的由來。
過年為什麼要給壓歲錢？
壓歲錢，又稱“押歲錢”、“守歲錢”等，是年俗的節物之一。壓歲錢最初的用意是鎮惡驅邪。人們認為小孩容易受鬼祟的侵害，所以用壓歲錢壓勝驅邪，幫助小孩平安過...