養生導讀：寒露是天氣轉冷的開始，所以寒露前後的飲食也要調整。那麼寒露養生吃什麼菜呢？寒露養生要多吃根菜，山藥、蓮藕、蘿蔔就是其中的代表。下面為您介紹寒露養生適合吃的根菜。
寒露養生吃什麼菜？
俗話說：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”。根菜與其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低，廉價物美，並且營養價值豐富。寒露後天氣開始轉冷，想要養生保健不妨多吃根菜。寒露養...
寒露養生吃什麼菜？五種根菜最合宜
寒露節氣謹防九種疾病
養生導讀：寒露節氣，時節已經進入深秋，這時天氣轉冷，容易導致多種疾病。所以寒露節氣養生要防病，那麼寒露節氣預防哪些疾病？寒露節氣謹防九種疾病，做好預防才能少生病哦！
寒露節氣謹防九種疾病
1、秋燥症
此季節，不少人會出現如口鼻咽喉乾燥、皮膚乾裂、大便秘結等症狀，這是秋燥症的表現。寒露以後，隨著氣溫不斷下降，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。寒露在南方氣候最大的特點是“燥”...
重陽節為什麼要登高？由來大揭秘
養生導讀：登高是重陽節的一大習俗，我們都知道重陽節要登高，那麼重陽節為什麼要登高，你知道多少？一般認為，重陽節登高的由來主要有三個說法，下面為你揭秘重陽節為什麼要登高！
登高是重陽節的一大習俗
重陽節最重要的節日活動之一，即是登高。故重陽節又叫“登高節”。登高所到之處，沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔。
當然人們登高也不單是攀登而已，還要觀賞山上的紅葉野花，並飲酒...
盤點重陽節的四大美食
養生導讀：重陽節當天吃什麼，你知道嗎？重陽節的美食主要有四種：花糕、菊花酒、羊肉面，當然也少不了螃蟹。今天為您盤點重陽節的四大美食，重陽節當天可要適當吃點！
重陽節的美食
我們都知道，重陽節的飲食風俗，不僅有茱萸、菊花食品，還有重陽糕等特色菜餚。下面為您介紹重陽節的四大美食！
1、花糕
重陽節敬老，登高以避災。“糕”與“高”同音，又有“步步高陞”、&l...
九九重陽到 重陽節養生食譜助健康
養生導讀：10月2日我們將迎來重陽節，這時放假在家不妨給自己及家人的健康加幾道養生菜。那麼重陽節吃什麼養生？下面為您介紹九道重陽節養生食譜，特別家有老人的一定要關注重陽節養生食譜哦！
重陽節養生食譜
一、重陽糕
重陽節時吃重陽糕，糕諧音“高”，是生長、步步高的象徵，老人相信，吃了重陽糕會更加健康長壽。古時的人們，在九月九日天亮時，家中長輩以蒸制好的鬆糕搭在兒女們的額頭上...
寒露節氣健康飲食的十要點
養生導讀：寒露節氣到，你可要好好調整自己的飲食，來適應這個乾燥的天氣。寒露節氣如何健康飲食呢？下面為您介紹寒露節氣健康飲食的十要點，飲食做好養生保健就能平安過寒露！
寒露節氣如何健康飲食？
1、多食甘淡滋潤食品
寒露時節，應根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽干口燥等症。在飲食上還應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品，宜多吃些核桃、銀耳...
2014寒露是什麼時候？天氣還熱嗎
養生導讀：秋分過後就是寒露節氣，那麼你知道寒露是什麼時候嗎？秋分時節天氣還很熱，那麼寒露天氣還熱嗎？2014年寒露是10月8日，正好是國慶節長期後上班的第一天。讓我們一起來關注寒露天氣還熱不熱。
寒露是什麼時候？
每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時為寒露。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜...
重陽節養生保健九要點
養生導讀：一年一度的重陽節就要到了，正逢國慶節長假，在家或出遊都別忘了養生保健哦。重陽節如何養生保健呢？下面為您介紹重陽節養生保健的九要點，呵護好健康才能放心過重陽節！
重陽節養生保健的九要點
1、吃重陽糕，要有所顧忌
一年一度的重陽節是老年人的節日，孝順的子女們總會在這一天給老人買上幾塊重陽糕。不過，由於越來越多的老年病纏上了我們的長輩，吃重陽糕也要有所顧忌。重陽糕作為一種點...
重陽節喝什麼酒？喝菊花酒好
養生導讀：重陽節喝什麼酒，你知道嗎？民間有飲菊花酒的傳統習俗。重陽節前後菊花盛開，賞菊喝菊花酒，有祛災祈福、養生保健的作用。具體重陽節喝什麼酒，我們一起來瞭解一下。
重陽節喝什麼酒？習俗喝菊花酒
重陽佳節，中國有飲菊花酒的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。
漢代就已有了菊花酒。魏時曹丕曾在重陽贈菊給鍾繇，祝他長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中記...
寒露養生食譜幫你潤肺
養生導讀：十月後，寒露節氣來臨。寒露養生要注意飲食調養，那麼寒露養生吃什麼最好呢？下面為您介紹九道寒露養生食譜，這些養生菜滋陰潤肺，幫你健康過寒露！
寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。史書記載“斗指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。”“露氣寒冷，將凝結也。”由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷...