養生之道網導讀：正月十五吃什麼？正月十五是元宵節，除了大眾知道的湯圓外，元宵節還有其他食俗。如果你對正月十五吃什麼這個問題很好奇，不妨跟著小編來瞭解正月十五必吃的食物吧！
正月十五吃什麼？
1、湯圓
元宵節，南方人吃湯圓，主要祈求全家團團圓圓。做湯圓所用的糯米性平、味甘、補虛調血、健脾開胃、益氣止瀉，有暖中、生津和潤燥的功能。再者各類湯圓常規餡主要以果料和乾果為主，包...
正月十五吃什麼 14種傳統食物
正月十二的五大習俗
養生之道網導讀：說到正月十二習俗有哪些，相信很多人都不瞭解。其實正月十二習俗多多，今天小編為您介紹正月十二的五大習俗，如搭燈棚、烤火節、過老鼠節等。
正月十二習俗
1、搭燈棚
民間俗稱“十二搭燈棚”。意思是元宵節將近，村莊中的管事人從這一天開始就要召集能工巧匠和青壯年準備花燈，做元宵賞燈的各種準備工作。
有童謠云：“十一嚷喳喳，十二搭燈棚，十三人開燈，十四燈正明，...
過年喝什麼湯
養生之道網導讀：過年喝什麼湯？過年期間又酒又肉的，吃多了對身體不好。這是應該多喝湯水，營養豐富又能調理身體。那麼，過年喝什麼湯呢？下面推薦適合過年喝的9個養生湯，來看看吧。
1、冬瓜枸杞牛肉湯
材料：牛肉500克，冬瓜400克，姜、蔥、枸杞、料酒、鹽、胡椒粉、香菜適量。
做法：牛肉洗淨，切方塊，加薑片、蔥段飛水，再沖洗去除血沫。冬瓜洗淨去皮、瓤，切薄片，枸杞子溫水清洗控干。砂鍋一次加足...
吃什麼緩解節後綜合症
養生之道網導讀：春節長假後，不少人患上“節後綜合症”，其實飲食調理有方法，那麼吃什麼緩解節後綜合症呢？下面小編教你吃什麼緩解節後綜合症，這9種食物讓你精神抖擻！
飲食調理遠離節後綜合症
除了調整生物鐘、自我調節外，還可利用飲食調理。
1、飲食中不能缺少鹼性食物。如新鮮蔬菜（紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿蔔纓、小白菜）和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內的“疲勞素&rd...
六月六日芒種 芒種是什麼意思
養生導讀：進入六月，預示著芒種節氣不遠了。芒種是哪一天，你知道麼？一般芒種在6月6日前後，到底芒種是什麼意思呢？芒種時節的到來，也帶來了多雨的梅雨天氣，今天就帶你看看芒種是什麼節氣，教你養生保健！
進入六月，就到了芒種時節。布谷聲聲啼，小麥漸漸黃。二十四節氣之芒種時節又稱“忙種”，“忙著種”，是農民朋友的散播播種。
芒種是哪一天？
芒種是二十四節氣之一，一般在...
正月十一的七大習俗
養生之道網導讀：正月十一習俗，你瞭解嗎？正月十一是“子婿日”，潮汕有行彩橋的習俗，北京流行吃烙合子！具體正月十一習俗有哪些？下面小編為您介紹正月十一的七大習俗。
正月十一習俗
1、子婿日
正月十一是“子婿日”，是岳父宴請女婿的日子。初九慶祝“天公生日”剩下的食物，除了在初十吃了一天外，還剩下很多，所以娘家不必再破費，就利用這些剩下的美食招待女婿及女...
春節後怎麼緩解疲勞
養生之道網導讀：春節後怎麼緩解疲勞？不少人以為過年放假後上班會精神飽滿，結果卻相反，會出現“節後綜合症”，疲勞昏睡就是其中的一種。那麼春節後怎麼緩解疲勞呢？下面教你六招，幫你快速恢復精神飽滿狀態！
春節後怎麼緩解疲勞？
春節假期下來，很多人並未因休了假而精神飽滿，反倒是出現了各種各樣的節後綜合症：上班族不願工作，上班後沒有精神；學生不習慣早起；晚上睡不著，白天睡不醒...
春節後如何調理假期綜合症
養生之道網導讀：春節後如何調理假期綜合症，“假期綜合征”，都是由過度疲勞、過度放鬆、暴飲暴食等引起的。那麼春節後如何調理假期綜合症？下面一起來看看調理假期綜合症的方法吧。
“假期綜合征”，實際上並不是指某種具體的疾病，而是指在長假前後過程中由於生活規律、生活節奏、社會角色的變化和調整，所引發的一系列身心不適應。包括各種軀體症狀、心理問題和社會適應問題，還可...
春節吃胖了怎麼減肥
養生之道網導讀：過年了，難免大吃大喝，這樣的後果是你發現自己胖了一圈！那麼春節吃胖了怎麼減肥呢？節後減肥有妙招，下面小編為您介紹春節吃胖了怎麼減肥，這12個要點是瘦身關鍵！
春節吃胖了怎麼減肥？
1、戒油戒辛辣
春節後減肥首先要清理腸毒。這個時候你需要做的就是戒除油膩、熱量高的以及辛辣重口味食物，取而代之的應該是清蒸、水煮的食物。如果你想補充蛋白營養的話，可以靠吃雞蛋來代替。總之...
正月初十的六大習俗
養生之道網導讀：正月初十習俗知多少？2月28日是大年初十，民間傳說這天是石頭生日，還有賀老鼠嫁女、掛花燈等習俗。具體正月初十習俗有哪些？下面小編盤點正月初十的六大習俗。
正月初十習俗
農曆大年初十，漢族民間認為是地生日。2015年農曆正月初十是2月28日，那麼你知道正月初十習俗嗎？正月初十習俗有很多，下面小編為你一一盤點。
1、石頭生日
這一天凡磨、碾等石製工具都不能動，甚至設祭享祀石頭，...