人群養生 | 養生知識網

 



寶寶頭髮稀少是什麼原因

 寶寶頭髮稀少是什麼原因
養生導讀:頭髮是鑒定美的標準,男人喜歡長直髮的女人,女人討厭禿頭的男人,這是永恆不變的審美標準,所以要提前做好寶寶的頭髮護理,那麼寶寶頭髮稀少是什麼原因呢?下面養生之道為您介紹寶寶頭髮稀少是什麼原因,看看吧。 1、缺乏營養 患有營養不良的嬰幼兒,頭髮一般表現為枯黃、乾燥、沒有光澤、容易脫落,同時還伴有指甲生長緩慢、皮膚乾燥發涼,或有起雞皮疙瘩等現象,久而久之,頭髮就...



職場女性緩解壓力的方法

 職場女性緩解壓力的方法
養生導讀:職場女性遇到工作壓力大的情況要如何緩解?要知道心理健康遠比身體健康更重要,特別是對於成年人。下面為大家分享一些自我減壓的方法,讓每個職場麗人都能快快樂樂的生活。   心態篇   一:放慢說話的速度   也許你每天的桌上擺滿了要看的文件,你的右手在接聽電話,左手還要翻看資料。你要應付形形色色的人,說各種各樣的話。那麼你一定要記住,盡量保持樂觀的態度,放慢你的速...



教你肥胖的人懷孕時應該注意什麼

 教你肥胖的人懷孕時應該注意什麼
養生之道網導讀:教你肥胖的人懷孕時應該注意什麼,肥胖者可能對懷孕有更多的擔憂,妊娠期糖尿病或高血壓等孕期併發症的概率非常高,而且由於腹部肥厚的脂肪,連聽胎心音都成了困難,因此肥胖者孕前要做適當的調整。 下面小編就為大家介紹,肥胖者孕前注意事項,希望對大家有所幫助! 首先,在合理安排飲食的基礎上,做到飲食習慣健康、科學。 在膳食營養素平衡的基礎上減少每日攝入的總熱量,原則是低能量...



怎麼讓寶寶快樂地吃蔬菜

 怎麼讓寶寶快樂地吃蔬菜
 增加寶寶與蔬菜見面的機會 中國人多半重視肉類的烹飪,對蔬菜的烹調甚少下功夫,單調的樣子和口味可能已經挫傷了寶寶吃蔬菜的積極性。試試在白米裡加入甜玉米、甜豌豆、胡蘿蔔小粒、蘑菇小粒,再點上幾滴香油,美麗的“五彩米飯”一定會使寶寶興趣大增。 又如家裡不再做純肉菜,而是在炒肉的時候配些芹菜、青椒等,燉肉時配上土豆、胡蘿蔔、蘑菇、海帶等,也會增加寶寶吃蔬菜的機會。另外...



吃水果也流產? 孕婦吃什麼會導致流產

 吃水果也流產? 孕婦吃什麼會導致流產
養生導讀:懷孕讓人高興,也讓人擔憂,尤其是現在的女性結婚早,不懂如何保護自己和胎兒,所以孕婦流產的新聞從不間斷。那麼怎麼讓孕婦避免流產呢。首先從飲食上加以挑選控制,下面為您介紹孕婦吃什麼容易流產,什麼情況會導致流產。 流產是怎麼回事? 一般情況下,流產是自然淘汰那些在發育過程出現缺陷的異常胚胎的一種方式,特別是發生於懷孕前三個月的早期流產,在流產中占的比率最大。早期流產至少有...



寶寶怎樣喝水最健康?

 寶寶怎樣喝水最健康?
專家解疑 1、嬰幼兒每天對水的需求和成人相比有什麼不同呢? 首先,嬰幼兒需水量和含水量與成人不同,另一方面,嬰幼兒的代謝、免疫系統發育不完善。人體內含水量:成人55%,新生兒80%,0~3歲嬰幼兒70%~75%。每日的需水量按體重來說,成人50毫升/公斤;0~1歲嬰幼兒150毫升/公斤;1~3歲嬰幼兒100毫升/公斤。如果水分不足,容易發生水、電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒。 2、寶寶的飲食中所需要的水分也要比成人...



上班族上火吃10種粥最降火

 上班族上火吃10種粥最降火
養生之道網:冬季是最容易上火感冒的季節,那麼上班族上火吃什麼粥好呢?下面養生之道網總結了一些降火粥譜,為您介紹上班族上火吃什麼粥好,看看吧。 1、百合枸杞豬肉粥 材料:百合20克~30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。 做法:先將米煮成粥,然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。 2、枸杞胡蘿蔔紅棗粥 材料:大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克,鹽、雞精、蔥段、薑片...



父親與胎寶寶之間的小秘密

 父親與胎寶寶之間的小秘密
[導讀]胎兒和母親之間的關係是血肉相連,心心相印的。照理說,孩子出生後應該同母親的感情最深。但奇怪的是,許多嬰兒對父親的歡迎程度遠遠超過母親,這已是近年來較為普遍的現象。 有人在實驗中發現:胎兒特別喜歡聽爸爸的講話聲在爸爸的唱歌聲和撫摸下,能用似乎“陶醉”了的輕輕搖晃動作來表示他的滿意心情。嬰兒出生後哭鬧時,母親往往不能使其安靜下來, 而父親卻可以通過唱嬰兒熟悉的歌曲...



冬季 寶寶脾胃調養好時機

 冬季 寶寶脾胃調養好時機
中醫認為,兒童脾胃稚嫩,一般都會因為夏天的暑濕或過食生冷食物而受到不同程度的損傷,出現食慾減退、面黃肌瘦、腹瀉、便溏等症狀。對於這種兒童,在秋冬季節應進行脾胃調養。 多吃點清淡食物 有的爸爸媽媽覺得冬天氣候寒冷,應該補一補,於是在寶寶的菜單上增加一些肥膩、辛辣的食物。其實不必這樣,清淡易消化的當季食物是最適合寶寶的。例如冬天出產的胡蘿蔔就很好,裡面含有豐富的胡蘿蔔素,能保護孩...



小蝌蚪的攻城計劃

 小蝌蚪的攻城計劃
總的來說,精子數量最高的是冬季,然後是春季;精子活動能力最強的是秋季。而且人類的受孕時間以6到11月為宜,其中最佳時間應該是每年秋季的8、9月份。 #hzh_woman { display: none; } 研究顯示,秋季,男性精液質量最佳,想做爸爸媽媽的人們,一年當中最佳的受孕時期已經來臨,大家該行動起來了,特別是那些不孕不育患者,更應抓住這個良機。 美國一項研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季節都高,這...