養生導讀：養生的觀念越來越深入人心，中老年人都喜歡打太極來修身養性，那麼老人練太極要注意什麼呢？下面養生之道為大家介紹老人練太極要注意什麼，看看吧。 人年老以後身體會慢慢衰弱，不適合做太劇烈的運動。太極拳的動作很舒緩，練習太極拳以後身體會變得很柔軟，筋長一寸，壽延十年。每天活動一會兒，就把自己的筋骨給拉開了，對於老年人來講，是再適合不過的了。 1、要做好準備 練拳以清...

養生導讀：人一上歲數，聽力就不大好，90%的老年人都有耳聾的毛病，有時候別人喊他十幾聲他都聽不到。那麼老年人耳朵聾是怎麼回事呢？養生之道總結了老年性耳聾的原因，告訴您老年人耳朵聾是怎麼回事。 老年性耳聾是什麼原因？ 1、遺傳因子 耳聾與遺傳基因有關，父母患耳聾的早晚決定著子女患耳聾的早遲，老年性耳聾發病有家族因素。 2、先天性耳聾 即出生後就聽不到聲音，該病可發生於一側或兩側，程度輕...

人到晚年身材發福變胖是很常見很正常的，但肥胖老人是高血壓高血脂等疾病的高發人群，適當減肥還是很有必要的。那麼老年人減肥吃什麼呢，下面為您介紹老年人減肥食譜和食物。 老年人減肥食譜 蘿蔔杏肺湯：蘿蔔160克，苦杏仁5克，豬肺l00克。三物同放鍋內燉至爛熟，調味服食。 蔥頭爆羊肉：羊肉200克，蔥頭100克。素油50克，加花椒，辣椒少許，炸焦後撈出，放入羊肉絲、姜絲、蔥頭絲，急火爆炒，加鹽、味精...

養生之道網：老年人夏季降壓食譜有哪些？老年人如果有高血壓，就需要在飲食上進行降壓調理，下面養生之道網總結了一些很有用的老年人夏季降壓食譜，看看吧。 老年人夏季降壓食譜：茄子 紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P。維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對於高血壓、動脈...

現代社會人們壓力大、精神緊張，對口腔衛生不重視，這都在一定程度上導致了口腔潰瘍的發病率升至20%，據瞭解，患病男女比例為2︰3，老年人中尤為常見。那麼如何治療口腔潰瘍呢，下面為您總結了十幾種治療口腔潰瘍的偏方，供參考。 口腔潰瘍的定義及嚴重性 口瘡是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發生於口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。...

養生之道網：3月18日是全國愛肝日，2015年的愛肝日主題是預防丙肝，那麼什麼是丙肝？乙肝與丙肝哪個嚴重？丙肝與乙肝哪個好治？下面養生之道網為您分析乙肝與丙肝哪個嚴重，看看吧。 什麼是丙肝？ 丙型病毒性肝炎，簡稱為丙型肝炎、丙肝，是一種由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，丙肝傳播途徑主要是輸血、針刺、吸毒等。全球HCV的感染率約為3%，呈全球性流行態勢，可導致肝臟慢性炎症壞死和纖維化，部...

養生導讀：如今雖然很多人借手抖上演了很多冷笑話，但老人手抖確實不折不扣的病。那麼老人手抖是怎麼回事，手抖是什麼病呢？下面養生之道網為您介紹老人手抖是怎麼回事，看看吧。 老人手抖臨床上表現為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦幹病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥...

養生之道網：蕁麻疹患者注意事項有哪些？蕁麻疹患者往往皮膚瘙癢，難以忍受，需要在飲食和治療上多加用心才行，那麼蕁麻疹患者如何治療保健？下面養生之道網為您介紹蕁麻疹患者注意事項有哪些，看看吧。 蕁麻疹是一種非常普遍的皮膚病，很多人都曾經患過蕁麻疹。蕁麻疹一旦發作，就讓人難受無比，所以，人們都希望找到一種有效的治療方法，幫助患者解除痛苦。 蕁麻疹患者如何治療？ 1、針對病因 蕁麻疹的治...

養生之道網：老年人睡覺要注意什麼？老年人養生過程中不可忽視睡覺的問題，尤其是睡姿，不正確的睡姿會讓老年人早衰早死。那麼老年人睡覺要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹老年人睡覺要注意什麼，看看吧。 老年人睡覺要注意什麼：不良睡姿 1、復原式側臥 左側臥有助於減少胃食管返流，促進消化，防止燒心。右側臥不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。不過，側臥會導致鼻唇部壓力過大，加重笑紋（嘴...