春季較為多見由多種病毒（鼻病毒，冠狀病毒，流感病毒甲、乙、丙及變異型等）感染而引起的上呼吸道急性炎症。感冒用藥有講究。
（1）對症療法：感冒的治療旨在解除鼻黏膜充血，緩解鼻腔中毛細血管的腫脹而減輕鼻塞感，減少鼻分泌物。此外還有助於保持咽鼓管和竇口暢通，從而防止繼發感染。由於感冒發病急促，症狀複雜多樣，因而至今沒有一種藥物能解決所有這些問題，因此，治療感冒藥多採用復方...
春季感冒如何用藥
春季解毒潤燥多喝排骨湯
初春，全國的氣候都較為乾燥，有些地方甚至漫天風沙。此時，不僅人體皮膚乾燥缺水，還會使免疫力低下，容易出現感冒、過敏等症狀。而要建設強大的防病戰線，飲食是不可或缺的一環，能由內而外滋養身體。
解毒潤燥：排骨湯
豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮...
蘋果通便能力竟然比香蕉強？
受訪專家：衛生部北京醫院營養科主任王璐
吃什麼水果最通便?十個人裡估計有八個都會回答：香蕉。其實，這是一個普遍的誤區，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對於有些人，香蕉不但不能緩解便秘，還有可能造成大便秘結。
這是因為，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉，很多都是經過催熟後才成...
冬季 早晚喝山藥粥補肺潤燥補益強身
養生之道網導讀：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。冬季 早晚喝山藥粥補肺潤燥補益強身。
山藥，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少...
品嚐來自佛羅里達的「柚惑」
葡萄柚含有豐富的天然維生素C及大量其他營養成份，其他水果無可比擬，更被醫學界公認為最具食療效果的水果。
好味健康、多汁的佛羅里達葡萄柚，它的產量不單佔全世界63%，高居第一，最令人讚漢不已的是它獨特的沁甜滋味，令人一試難忘，其他產地的葡萄柚實在無法比擬。佛州新鮮葡萄柚年產量平均約達200萬噸，其中，約有54%用於果汁製造，其餘葡萄柚則供應美國本土及歐亞市場新鮮食用，並深獲各國人士給予最...
孩子應忌食的5大有害食物
養生之道網導讀：你知道寶寶不可以吃什麼食物嗎？很多家長都是盲目的給孩子補身體，孩子的營養是很重要，但是也不能亂補，接下來小編給大家總結了5類食物孩子不能亂吃，吃了對他們的健康會有影響，快來看看都有哪些吧。
五類食物孩子不宜多吃
一、有機酸含量高的食物，如菠菜、梨、濃茶等。這類食物中含有大量植酸、草酸、糅酸等有機酸，這些酸與它們自身含量很高的鐵、鋅、鈣緊密結合，而不能被機體利用，...
糯米阿膠粥晨起食用治女性經少
【原料】阿膠30克，糯米60克，紅糖少許。
【製作工藝】先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮二、三沸即可。
【服法】早晨空腹食用。
【功效】養血補虛，止血安胎。
【應用】血虛引起的婦女月經過少，漏下不止，胎動不安及虛勞咳嗽，久咳咯血，或吐血、衄血、大便出血。
【注意事項】本粥應間斷服用，連續服食易致胸滿氣悶。脾胃虛弱、陽氣...
夏季防暑必吃的養生粥
夏季最為重要的便是防暑，那麼在這個驕陽似火季節，我們應該如何進行夏季防暑呢？夏季防暑除了可以通過一些防曬霜、防曬帽、冷飲之外，同時一些養生粥也同樣能達到防暑的功效。
這些養生粥的製作方式很簡單，只需要掌握好火候以及食材，就能夠製作出具有防暑功效的養生粥了。並且養生粥還能具有養胃的功效，夏季喝養生粥是再好不過的選擇了。
1：山藥枸杞養生粥
所需材料：山藥600克、米1/2杯、枸杞...
為什麼冬至吃餃子？由來大揭秘
養生導讀：餃子是冬至不能少的食物之一，但你知道為什麼冬至吃餃子嗎？冬至吃餃子的由來是為了紀念“醫聖”張仲景，具體為什麼冬至吃餃子呢？下面小編為您介紹。
俗話說“冬至餃子夏至面”，到冬至這天，大家可別忘了吃餃子。 冬至這天吃餃子，還說：“冬至餃子夏至面，誰要不吃虧半年。”那麼為什麼冬至吃餃子呢？有什麼由來呢？下面小編為您介紹。
為什麼冬至吃餃子？
每...
經常感冒吃什麼好 推薦17種食物
養生導讀：經常感冒吃什麼好？天氣開始轉冷了，有些免疫力差的人就經常受到感冒病毒的侵襲。經常感冒不妨通過食療來提高免疫力，那麼經常感冒吃什麼好呢？下面小編推薦17種預防感冒的食物。
經常感冒吃什麼好？
1、雞湯
冬季喝雞湯對感冒、支氣管炎等疾病有著很好的預防作用，雞湯可以加快咽喉部及支氣管黏膜的血液循環，增加黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，促進咳嗽、咽干、喉痛等症狀的緩解，還有利於體...