眼睛腫了怎麼辦 | 養生知識網

 

A-A+

眼睛腫了怎麼辦

2021年03月25日 中醫常識 暫無評論 閱讀 21 ℃ 次

養生之道網導讀:眼睛腫了怎麼辦?每當我們疲勞或是熬夜,睡眠不足時,常會出現眼睛紅腫及黑眼圈的現象。那麼眼睛腫了怎麼辦?下面一起來看看解決眼睛水腫的方法。

一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,比如喝水太多,睡眠不足,不當使用化妝品,皮膚,心、腎功能不全,血管神經性水腫等。中醫認為,常按摩身體四大養生穴位,可將這些眼部問題全部解決掉,勝過化妝品,從內而外解決。

眼睛腫了怎麼辦

1、按摩承泣穴消除眼周黑色素沉澱

電腦、光線的刺激,加上經常熬夜,導致眼周肌膚黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促進黑色素分子之間相互撞擊,並迅速代謝出體外。

按摩方法:食指用按揉方式按摩下眼瞼,因在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間,便是承泣穴位置,按摩此處30次。

2、按摩太陽穴消眼袋

眼袋,說明眼周肌膚鬆弛,肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴,可以促進肌膚新陳代謝。

按摩方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反覆10次,每次停留3-5秒鐘。

眼睛腫了怎麼辦

3、按摩瞳子髎穴消眼尾紋

眼周肌膚缺少水營養的滋潤,眼周長期處在疲勞狀態,眼尾細紋便會出現。按瞳子髎穴,可增強眼周肌膚的鎖水能力,撫平眼尾紋。

按摩方法:瞳子髎穴,在眼角外側約一指腹凹陷處,用食指在眼尾處,以輕揉提拉方式按摩15次,可有效預防細紋生成。

4、按摩魚腰穴消眼部水腫

當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質量不好時,易出現眼部浮腫。按摩魚腰穴,可加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。

按摩方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,用食指在眉毛處以畫圈的方式,進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。

以上提到的四大養生穴位,都在眼周圍,中醫提醒,按摩時一定要小心謹慎,千萬別馬虎大意,以防傷到眼睛。常按摩以上穴位,可解決眼部問題,但需長期堅持。

解決眼部水腫小妙招

解決眼部水腫小妙招

1、用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上,也有改善作用。

2、用熱的淡鹽水敷眼好了,既能縮小毛孔又能控油同時眼睛腫,也能得到很好的緩解。

3、按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少眼部浮腫。

4、茶包配合按摩。將喝過的茶包趁溫熱時拎出,敷在眼部15分鐘。然後塗上眼霜,從眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮腫。

5、用冰鹽水敷眼。將經過冷藏的鹽水取出,用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用,使眼部浮腫減輕。

6、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除眼睛浮腫現象。

7、那不銹鋼的勺子放在冰箱裡,冷藏8-10分鐘即可,如果需要快,也可以放在冷凍室3-5分鐘;然後拿出來敷在眼睛上(建議用小毛巾包裹),可以快速去腫,操作此方法時,請小心凍傷。

眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關,建議睡前不要喝太多的水。

 

標籤:【眼睛】【怎麼辦】【眼睛】【怎麼辦】、【眼袋】


相關資源:





給我留言