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按摩減肥的原理是什麼呢？
養生之道網導讀：按摩是一種有效舒緩疲勞、釋放壓力的方式，而最近經過有關研究證實，按摩能夠有效減少體內堆積的脂肪，有減肥瘦身的功效。那麼，按摩……
按摩是一種有效舒緩疲勞、釋放壓力的方式，而最近經過有關研究證實，按摩能夠有效減少體內堆積的脂肪，有減肥瘦身的功效。那麼，按摩減肥的原理究竟是什麼呢？大家跟隨小編一起來瞭解一下吧。
按摩減肥抑制食慾
通過指壓、按揉方法來按摩一些可以抑制食慾的穴位，進而再配合按摩局部的穴位起到減肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量，促進腸蠕動，增加排便次數，減少腸道對營養的吸收，使多餘的食物營養及時從腸道排出，這種方法比服瀉劑更健康。
全身主要經絡12條，再加上七經八脈、360多個穴位，聽起來就會讓人望而卻步、無從下手。其實，基本減肥需要掌握的穴位5個就夠了。每天按摩一次，幾天下來也就爛熟於心了。而正是這5個穴位，在對付減肥上顯示了出乎意料的效果。
按摩減肥是通過手法作用於身體一定穴位或一定部位，達到減重塑形的一種減肥方法。
經絡由經和絡組成，經就是幹線，絡就是旁支，人體有12條主幹線，也叫做「十二正經」。還有無數條絡脈，經和絡縱橫交錯，在人體裡構成了一張大網。經絡內聯臟腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位無不包括在這張大網之中。所以身體要減肥，找準這張網上相應的穴位即可。
通過這篇文章的介紹，相信大家都對按摩減肥的原理有了更加深刻的理解了。按摩減肥既舒適又有效，各位減肥女性朋友一定要試一試，讓自己在享受中輕鬆減掉身上的肥肉，轉身為健康苗條的美女吧。
標籤：【中醫減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2019年03月19日最後更新
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