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意大利肉醬面
特點：維生素、礦物質豐富，口感好。
主料：意大利空心面 1/2碗、牛肉末 1勺、蘑菇末 1/2勺、洋蔥末 2勺。
輔料：黃瓜絲 2勺、番茄醬 2勺、橄欖油 2勺。
作法：
１、將意大利空心面加水煮約10分鐘，備用。
２、在鍋裡放入橄欖油加熱，先爆炒肉末、蘑菇末，然後拌入番茄醬，備用。
３、將黃瓜絲用滾水焯過，瀝干。
４、將上述準備好的材料攪拌在一起即可。
適合月齡：4~6歲
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在少兒保健分類下，於2021年03月13日最後更新
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