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火龍果的吃法大全

2017年05月19日 日常養生 暫無評論 閱讀 180 ℃ 次

夏日裡,無論是超市還是市場,顏色最亮最招人喜愛的果蔬莫過於火龍果了,火龍果果實汁多味清甜,有排毒解毒、保護胃壁、抗衰老、美白皮膚、養顏等功效,但火龍果怎麼做才好吃呢?下面為大家介紹火龍果的吃法大全。

火龍果的一般吃法

把火龍果洗淨,切成兩半,用刀在火龍果的中間如切豆腐般橫豎劃開,注意別把皮劃破。用手握住兩端,其餘手指從底部慢慢用力往上挺,就如活字印刷。牙籤要橫著挑起火龍果肉,否則不受力。

火龍果的夏日吃法:

1火龍果冰棍

火龍果冰棍

牛奶加酸奶,加糖和蜂蜜混合,火龍果打成泥,加入檸檬汁,裝入冰棒模,放冰箱冷凍。

2火龍果西米撈
 

火龍果西米撈

牛奶加入白砂糖煮沸,待牛奶冷卻之後,加入瀝干水分的熟西米露攪拌均勻。火龍果對半切開,把果肉挖出來,留一半火龍果皮取代小碗。芒果去皮切丁,將火龍果和芒果果肉放入西米露中攪拌均勻,用勺子舀到火龍果皮中,放入冰箱冰鎮,要吃時取出即可。

3火龍果奶昔
 

火龍果奶昔

將火龍果洗淨,三分之二處切開,挖出果肉(其中一部分用取球器挖成圓球做裝飾),剩餘部分當作容器。將牛奶、香草冰淇淋、火龍果肉、堅果、蜂蜜一起放入攪拌機中。以高速攪拌成泥狀、倒入火龍果容器中,再放入火龍果球即可。

4火龍果凍芝士
 

火龍果凍芝士

酸奶芝士液(奶油奶酪125g,白砂糖30g,酸奶150g,吉利丁片1片半(5g/片),牛奶50g,淡奶油90g):提前把1片半的吉利丁片涼水泡軟,瀝干放入50g牛奶中隔熱水融化。
       
        奶油奶酪室溫軟化,加入糖和酸奶打至細膩光滑的狀態,倒入吉利丁牛奶液(或者把所有材料直接入料理機打勻更省事),淡奶油打至6-7分發,倒入剛剛拌好的液裡。拌勻即成酸奶芝士液。

紅龍果芝士液(奶油奶酪125g,白砂糖30g,紅龍果泥150g,吉利丁片1片半(5g/片),牛奶50g,淡奶油90g):提前把1片半的吉利丁片涼水泡軟,瀝干放入50g牛奶中隔熱水融化。
       
        紅龍果去皮切塊後入料理機打成泥取150g備用。奶油奶酪室溫軟化,加入糖和紅龍果泥拌勻,倒入吉利丁牛奶液(或者把所有材料直接入料理機打勻更省事),淡奶油打至6-7分發,倒入剛剛拌好的液裡。拌勻即成紅龍果芝士液。

8寸活底方模一隻:把拌好的兩種液一起倒入,倒入的方式隨意,看想要什麼效果。如果想要規矩的分層效果,則需要倒入一個顏色冷藏凝固後再倒入另外的顏色。最後入冰箱冷藏至少4小時以上。吃時取出,用熱毛巾捂一下四周,自動脫模。切時用熱刀。

火龍果的菜品做法:

1如意火龍果盅
 

如意火龍果盅

鮮蝦洗淨去頭去殼留尾,用少量澱粉略抓一會,用清水沖洗乾淨,用廚房紙吸乾水分,挑去背部和腹部的蝦線,沒背部開邊。灑少量鹽和胡椒粉,用蛋清調開澱粉,加入少量葡萄酒,一起加入蝦仁中抓勻,放冰箱冷藏醃製1小時。

        火龍果平放,沿三分二處剖開,挖出果肉,盡量挖整塊,等會好切,芒果平放,沿三分之二處剖開,在果肉面劃十字花刀(如果是小芒果,去核後另一面也同樣劃十字花刀),黃秋葵洗乾淨,入開水鍋中焯半分鐘至9分熟,撈出過涼水。

火龍果、黃秋葵、紅椒切小塊,芒果也削下來成小塊,煮鍋坐水,水開後放入蝦仁焯至變色撈出瀝干水。小碗中調少許鹽和干澱粉,用葡萄酒調成水澱粉。

       炒鍋加少許油,中小火,五成熱時下蝦仁,同時放兩片姜,略炒後加入紅椒同炒10秒,加入水果丁同炒20秒後加水澱粉炒勻即可。

2火龍果茄汁黃豆意面
 

火龍果意面

煮鍋中放入適量水,水開後滴入幾滴橄欖油、放入少許鹽,下入意面,煮熟。將火龍果切成小丁,洋蔥洗淨,切丁。意面煮熟後撈出瀝去水,加入5克橄欖油,拌勻;炒鍋燒熱,倒入10克橄欖油。

待油溫升高後,轉小火,放入洋蔥翻炒,倒入茄汁黃豆炒勻。放入意面,攪勻;放入番茄沙司、白糖攪勻。 放入香草,攪勻;盛入盤中,撒上火龍果即可食用 。

標籤:【火龍果的吃法】【火龍果怎麼吃】


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