中醫常識 | 養生知識網

 

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不正確的服藥方式會讓藥效大打折扣

 不正確的服藥方式會讓藥效大打折扣
服藥跟飯點註明飯前(或空腹)服用藥物,是由於食物會影響藥物吸收。註明飯後或餐時服用,多是因為此類藥物對消化道有刺激,食物或可減輕這種不適,或其中含有的脂類物質能促進藥物吸收。一般飯前指的是在飯前0.5~1小時,空腹指的是進餐2~4小時後。一日3次可以安排在早上7點,下午2~3點,晚上10點;一日兩次則應該安排在早上7點和晚上7點。 藥片掰開吃如果藥片有緩釋、控釋、腸溶等標示,一...

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臉上皺紋隱藏的10個健康秘密

 臉上皺紋隱藏的10個健康秘密
 皺紋是衰老的標誌,很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分,“啊!又老了!”而實際上,皺紋更重要的是預示健康和疾病。以下內容就教你分析臉上不同部位的皺紋反映不同健康狀況。 醫學專家研究指出,不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。專家建議,大家可以對著鏡子,從面上的皺紋瞭解自己的身體狀況,讓我們就一起正視皺紋吧! 1、額頭皺紋:和抑鬱症有關 ...

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苦丁茶的功效和作用有什麼

 苦丁茶的功效和作用有什麼
養生導讀:炎熱的夏季,很多人容易上火。苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。 苦丁茶的藥用效果非常明顯,中醫認為,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀...

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感冒症狀各不同 針灸治療需細分

 感冒症狀各不同 針灸治療需細分
養生導讀:感冒是以頭痛,鼻塞,流涕,惡風寒,發熱為主症的一種外感病。四季均可發生,尤以冬春兩季為多。根據感邪性質和臨床表現的不同,分為風寒、風熱兩大類。一般病輕者稱“傷風”,在一個時期內引起廣泛流行者,為時行感冒,多見於上呼吸道感染,流行性感冒等疾病。下面介紹針灸治療感冒的方法,快來一起看看吧! 1、風熱感冒 主症:發熱重,惡寒輕,汗洩不暢,咽喉疼痛,舌苔薄白微黃,邊...

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風濕病怎麼治 教你兩道食療藥膳

 風濕病怎麼治 教你兩道食療藥膳
        在我們周圍,總有一些人因為得了風濕病而走起路來十分不方便。看著風濕病患者痛苦的樣子,心裡總會感覺不開心,那麼風濕病怎麼治?有什麼方法可以很好地治療風濕病呢?下面,養生之道網介紹兩道可以有效治療風濕的食療藥膳,讓患者可以擺脫風濕帶來的疼痛。         風濕病給患者帶來的疼痛不適,讓患者的家人總是擔心不已...

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中醫養生 十二時辰經絡行走時間表

 中醫養生 十二時辰經絡行走時間表
養生之道網導讀:中醫養生,十二時辰經絡行走時間表。中醫認為,十二時辰正好和中醫中的十二經絡對應起來,每條經絡對應一個時辰中運行最為活躍。下面一起來看看十二時辰經絡行走時間表,大家按照時間來養生吧。 十二時辰經絡行走時間表 【卯時記得上廁所】 時辰時間對應經絡 卯時05:00-07:00大腸經 此時大腸經最旺,“肺與大腸相表裡”,肺將充足的新穎血液佈滿全身,緊接著促進大腸經步入興...

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益母草的副作用

 益母草的副作用
養生之道網導讀:益母草的副作用,益母草是中醫治療婦產科疾病的傳統藥物,那麼益母草對女性身體有副作用嗎?下面一起來看看益母草的副作用。 益母草為唇形科植物,原名茺蔚、坤草,以有益於婦人而得名,始載於《神農本草經》,全草入藥,其性味辛、苦、微寒,歸心包、肝、膀胱經,專入心肝血分,功專行血祛瘀,具有活血化瘀、調經利水、祛瘀生新、消腫止痛之功效。 為婦科經產之聖藥,素有“血家聖藥...

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血糖高吃點什麼好?推薦八種食物

 血糖高吃點什麼好?推薦八種食物
養生導讀:血糖高,往往會引起很多疾病的產生,尤其中老年人是容易導致血壓的升高,血脂的升高等。因此血糖高的患者在飲食方面,應該比普通人更應該注意。血糖高的人在日常飲食中要自覺多吃一些有助於降血糖的食物,比如洋蔥、芹菜、南瓜等果瓜蔬菜,這樣才有益於身體健康。 1、黃膳。 黃鱔性味甘溫,具有補五臟、填精血的作用。現代藥理研究表明,黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質,有降低血糖的作用。 2、薏...

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肝腹水傳染嗎

 肝腹水傳染嗎
養生之道網導讀:肝腹水傳染嗎?肝腹水標誌著肝硬化已經進入了中晚期,那麼肝腹水傳染嗎?下面一起來聽聽專家的說法。 肝腹水傳染嗎 肝硬化腹水是門脈阻塞引發的肝淋巴、肝靜脈、腹膜靜脈、負擔太高,血漿蛋白縮減,血管滲透壓下降,使血漿的一部分肝腹水具備傳染性嗎?很多人都知道乙肝、丙肝具有傳染性,因此大部分人談肝色變,認為只要是肝病就會傳染。 專家表示,肝硬化腹水並不是一種病毒引起的,是很...

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秀髮護理需要量身定制

 秀髮護理需要量身定制
不少年輕男女都喜歡頭髮造型,而頭髮的護理需要根據髮質有機選擇的,秀髮護理需要量身定制,如果不清楚自己的髮質的,最好就不要胡亂的自我護理秀髮,以免傷害到髮根。下面是對於秀髮護理的方法,以及一些常見的頭髮護理誤區的敘述。 纖細髮質 A、髮質情況:髮絲纖細,容易產生靜電或被吹亂 解決方法:洗淨頭髮後,將頭髮吹至八分干,將亮發精華噴霧噴在全部頭髮上,就像在頭髮上覆蓋了一層盈亮保護膜一...