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真假肉蓯蓉的鑒別方法

 真假肉蓯蓉的鑒別方法
養生之道網導讀:真假肉蓯蓉的鑒別方法。由於肉蓯蓉藥源緊缺,市場上時有混淆品出現。那麼如何鑒別肉蓯蓉的真假?真假肉蓯蓉的鑒別方法,下面一起來看看吧。 真假肉蓯蓉的鑒別方法 素有“沙漠人參”之美譽,具有極高的藥用價值,是中國傳統的名貴中藥材。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品,也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。近年來,肉蓯蓉由於被大...

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鈹針 解決你的皮神經問題

 鈹針 解決你的皮神經問題
養生之道網導讀:皮神經卡壓是一種常見的神經功能障礙。它會影響我們的日常生活。那麼我們如何才能解決這個問題呢?下面小編就給大家講講中醫鈹針是如何治療皮神經卡壓的。 鈹針治療皮神經卡壓綜合征的應用 皮神經卡壓綜合征定義 皮神經在走行過程中,由於某些原因受到慢性卡壓而引起的神經功能障礙,並表現出一系列神經分佈區不同程度的感覺功能障礙、植物神經功能障礙、營養障礙甚至運動功能障礙,統稱為...

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心臟早衰的蛛絲馬跡話你知

 心臟早衰的蛛絲馬跡話你知
心臟為人的器官之一,是循環系統中的動力,人的心臟如本人的拳頭,外形像桃子,位於橫膈之上,兩肺間而偏左。據美國預防雜誌網站報道,心臟的年齡是可以識別的。生活中的一些現象及醫學檢查,就能告訴我們心臟是否已提前衰老。 專家為你提示出一些心臟“早衰”的蛛絲馬跡: 1、不良生活方式。如果你有吸煙,缺乏身體鍛煉,偏食及口味過重等不良生活習慣,你的心臟年齡恐怕又要比你的實際年齡老了...

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魚鱗湯預防心血管病

 魚鱗湯預防心血管病
此外,魚鱗還含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量營養素,其中鈣、磷的含量很高,能預防老年人骨質疏鬆與骨折。老年人如果烹飪條件方便可以適當吃一些。 烹飪方法:先用清水洗淨魚體,刮下魚鱗並備好,再用清水漂洗瀝干,放進高壓鍋內,加入適量的醋(除腥味)。以500克魚鱗加800克水的比例,用大火煮10分鐘,再改用文火煮20分鐘,熄火減壓。開鍋將蜷縮的鱗片及雜渣撈出,液體倒入容...

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中醫巧治頭髮乾枯分叉

 中醫巧治頭髮乾枯分叉
 “發為血之餘,血盛則發潤,血虧則發枯”, 中醫認為“腎其華在發”,也就是說,頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手,才能從根源解救頭髮於水火之中。 頭號公敵:枯黃分叉 生活中你會發現頭髮乾枯、分叉,多為女孩子。中醫常說“女子以血為本”,顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期...

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簡易十二種養生技法

 簡易十二種養生技法
1.梳頭:各式梳子或手指均可,每日梳數十至百下,具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效,對視力,聽力也很有幫助。 2.鳴鼓:以手掌緊壓住雙耳數秒,然後迅速脫離,此法可振動耳膜,減緩耳窩退化;閒時也可常按摩耳朵,不論揉、挑、彈各種手法均可,可立即改善頭痛、暈車等諸多不適,體質虛弱者常按摩耳朵,還可防止感冒。 3.揉眼:自尋手部柔軟的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促進眼周血液循環,可明目、醒腦,還兼...

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不同胃病不同的飲食對策

 不同胃病不同的飲食對策
疾病防治導讀:飲食習慣是消化系統健康的關鍵,而胃部長期不適的人,更該慎選食物種類,以減輕症狀、加速恢復元氣。腸胃不好時飲食以溫和為最高原則,必須避免刺激和油膩的食物,烹調方法以蒸、煮為佳。此外,針對各種不適症狀,遵守不同的飲食宜忌,可加速胃部復原。 胃發炎、胃潰瘍避免刺激性食物 原因很多,包括長期壓力過大引起自律神經亢進,導致胃酸增加而形成慢性胃疾,或攝取刺激性食物傷害胃部...

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長期心情不好易引發胃病

 長期心情不好易引發胃病
日常生活中人們常有這樣的體會:情緒低落、精神委靡時,茶飯不思;情緒高漲,心情愉快時,則食慾備增。事實上,胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的“晴雨表”,而許多胃病的發病也是與人的心理、情緒息息相關的。 從某中醫院脾胃腎病科瞭解到:胃腸道其實是有“感情”的器官,它們的蠕動尤其是各種消化腺的分泌,都是在神經內分泌系統支配下進行的。人在愉快的情緒下進餐,消化...

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中醫治療失眠的常用養生方子

 中醫治療失眠的常用養生方子
睡眠是人類生命活動中十分重要的生理現象,中國傳統醫學也認為,“眠、食二者為養生要務”,睡眠減少、睡眠形式改變和喪失睡眠都有損身心健康。失眠是指經常性的入睡困難、徹夜不眠或睡眠中時常醒來、凌晨醒得過早等現象。如果長期持續下去,易陷入惡性循環,嚴重影響身心健康。失眠原因有很多種,除了心理抑鬱、焦慮、緊張等因素,還可能和日常所吃的各種食物、飲料和藥物有關。研究發現,令人...

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「天然汁」療法阻擊癌症

 「天然汁」療法阻擊癌症
北京腫瘤醫院營養室主任醫師宋圃菊解釋說,被稱為天然四汁的飲品中,含有多種活性抗癌物質。其中,番茄味甘酸,含抗癌番茄紅素及維生素A、維生素C;蘆筍含豐富的維生素、葉酸、核酸、硒,所含的天門冬酰胺可增強免疫力,對防治乳腺癌、白血病均有效;梨對放化療引起的陰虛乾燥有一定滋潤作用;胡蘿蔔本身就是抗癌佳品。 四種天然蔬果汁混合,不僅可有效防癌還可作為各種癌症的輔助治療劑,但不要加熱飲用,以...