養生之道網：武科大採取掛科跑步的懲罰方式，掛一科跑1000米，那麼體質弱的人怎麼跑步增強體質呢？下面養生之道網為您分析體質弱的人怎麼跑步增強體質，看看吧。 武科大採取特殊懲罰，掛科將會跑圈，掛一科跑1000米，此懲罰一出，掛科學生被罰跑後直呼永不掛科。其實不想跑步主要是因為受不了自己呼吸紊亂、心跳加速、累死累活的樣子，究其根本還是自己體質弱。 體質弱的人一般形體消瘦或偏胖，...

東東現在2歲半大，有一天晚上，媽媽給他講故事《野貓眼中的城市》，講完後，媽媽問他：“城市並不是野貓說的那個樣子，那麼，城市到底是什麼樣的呢？”東東想了想，說：“城市就是車水馬龍、川流不息、南來北往；城市就是高樓大廈、鱗次櫛比；城市就是熙熙攘攘、熱熱鬧鬧、五彩繽紛、披紅掛綠。”乍一聽，一個還不到3歲的寶寶用這麼多雅致的詞彙來描繪城市，妙語連珠，真讓人難以置信...

養生之道網導讀：許多媽媽們對寶寶的半夜哭鬧素手無策，找不到原因。那麼，今天小編就來為您盤點寶寶半夜哭鬧的原因可能有哪些，趕緊對號入座學習吧，媽媽們需要瞭解更多的寶寶保健常識。 1~2週歲幼兒保健常識 半夜哭鬧有原因 寶寶過了週歲確實像個大小孩了，偶爾也能聽得懂大人的話。但是依然有媽媽會發現，此時的寶寶半夜比幾個月大的時候更容易哭鬧了。明明睡得很香時，也會突然啼哭起來，怎麼勸也勸不...

養生之道網：小兒冬季容易咳嗽多痰，那麼冬天給孩子吃什麼清肺化痰呢？下面養生之道網總結了一些清肺化痰的食譜，告訴您冬天給孩子吃什麼清肺化痰，看看吧。 冬天給孩子吃什麼清肺化痰：清肺食譜 1、蘋果水梨燉雞湯 雞腿切塊，滾水把雞腿肉洗去血水，備用。川貝沖洗乾淨備用。水梨、蘋果連皮洗乾淨，用蘇打粉泡洗5分鐘，清水沖洗乾淨。滾水沖泡2-3分鐘，再用清水沖洗乾淨，去籽和內心，（連皮）切塊狀備用...

養生之道網導讀：很多出生兩三個月的嬰兒，最愛做的事情是“吃手”，爸爸媽媽為了改正嬰兒的這一“壞習慣”煞費苦心。南京市婦幼保健院兒保科池霞主任醫師指出，嬰兒時期吮吸手指是嬰兒智力發展的一個信號，是嬰兒進入手指功能分化和手眼協調準備階段的標誌之一，家長不必過多干涉。 新生兒長到兩個月至三個月時，隨著大腦的發育，嬰兒逐步學會兩個動作：一個是用眼睛盯著自己的手...

 嬰兒初生時，皮膚上有一層乳白色的胎脂，多少不一。有的在出生後數小時就開始逐漸吸收。一般認為，少量胎脂有利於保護嬰兒皮膚，防止感染。 新生兒皮膚上的胎脂要不要擦去？ 剛生下來的新生兒皮膚上有一層白色油膩的東西，有的部位多一些，有的部位少一些，這是娘肚裡帶出來的脂肪，醫學上稱為“胎脂”。胎脂在白白胖胖的孩子身上，看起來總覺得不舒服，可否把它擦去？胎脂對新生兒有許多...

養生導讀：寶寶腸胃不好，容易消化不良，特別在三伏天症狀有所加重。小孩消化不良怎麼辦呢？小孩消化不良吃什麼好呢？首先要學會判斷寶寶的消化功能，10種助消化食物、6種按摩手法，可以有效緩解小兒消化不良！ 四招判斷寶寶的消化功能 孩子消化好則百病不侵。那麼如何判斷孩子消化好不好呢？下面給家長們支了四招—— 睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，睡眠質量也不會好...

有一項研究把兒童按社交地位分成5種類型：受歡迎的兒童、被拒絕的兒童、矛盾的兒童、被忽略的兒童、一般的兒童，並把“被拒絕的兒童”和“被忽略的兒童”統稱為“不受歡迎的兒童”。相比其他寶寶而言，這些“不受歡迎的兒童”在成年以後，偏離社會的行為也比較多：“被拒絕的”寶寶容易發展成反社會人格，而“被忽略的”寶寶容易發展成神經質...

帶寶寶注射計劃內疫苗最省心，反正規定要打，不打的話，幼兒園都沒法上，所以不用考慮該不該打的問題。再說，這些疫苗都是安全的，一般不會有什麼問題。另外，也不用擔心錯過時間，醫院會及時通知你的。所以，你只需要注意寶寶身體好不好，打完後不要有什麼反應，就可以了。不過，有些問題，你最好還 是瞭解一下。   我國計劃免疫疫苗包括卡介苗、脊髓灰質炎疫苗、百白破三聯疫苗、麻疹疫苗和乙肝疫苗...

養生之道網：家有兒女，您知道嬰幼兒食譜大全及做法嗎？嬰幼兒正值發育，飲食需要營養全面且容易消化才行，下面養生之道網為您介紹嬰幼兒食譜大全及做法，看看吧。 嬰幼兒經典食譜：糕類食譜 1、雞蛋蒸糕 雞蛋，胡蘿蔔，菠菜，洋蔥，鹽。 將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切碎。將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。 2、魚肉蒸糕 魚肉，洋蔥，雞蛋，鹽。 將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽...