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中醫減肥的減肥機理

2020年06月11日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

養生之道網導讀:氣功這種名詞一般只有在電視上才會出現,但是現實生活中也出現了一種名叫氣功減肥的東西,而且使用的是中醫減肥的原理,到底這氣功是……

氣功這種名詞一般只有在電視上才會出現,但是現實生活中也出現了一種名叫氣功減肥的東西,而且使用的是中醫減肥的原理,到底這氣功是如何實現減肥的呢,中醫減肥的減肥機理又是什麼呢?一起來看吧。

氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用,發揮人體潛力,通過調身(姿勢)、調心(意念)、調息(呼吸)的功夫,鍛煉人的精、氣、神,調整身體的生理功能,達到身心健康的目的。它在鍛煉方法上要求「動靜結合」,強調在鍛煉過程中,把人的神、形、氣(精神、形體、氣息)能動地結合起來。氣功的整體性、主動性、外靜內動、動靜結合等特點都是氣功「祛病延年」的作用機理。它運用陰陽五行、經絡臟腑理論闡述人的生老死規律,把精、氣、神作為人之三寶,把調和陰陽,益氣養形作為養生健美之理論基礎。從現代的角度來看,氣功鍛煉能起到身心健美及減肥的作用。

以上就是養生之道網為您介紹的氣功是如何實現減肥的,要提醒您的是:人的生命只有一次,所以我們在生活中一定要好好的愛惜自己的身體,只有這樣子才能夠對自己的身體負責,因為其實很多疾病都是可以預防的。祝您生活愉快。

標籤:【中醫減肥】


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