10年 | 養生知識網


 



一天3兩白酒 10年後得了肝硬化

 一天3兩白酒 10年後得了肝硬化
劉處長是某機關負責接待的領導,幾乎每天都在外陪客人用餐,餐桌上難免喝酒,酒量好的劉處長每次都喝酒喝得醉醺醺地讓下屬送回家。即使是在家吃飯,喝酒喝慣了的劉處長也會自斟自飲兩杯。但這些天來,劉處長總覺得疲倦乏力,食慾減退,怎麼休息也緩不過勁來。在家人的陪同下,剛過不惑之年的劉處長來到醫院檢查,結果卻是肝硬化晚期。 春季養肝,有些人會採用中藥膳護肝。中藥護肝有一定療效,...



簡單拉筋法可幫你延壽10年

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人們在伸拉肩、背及腿部的韌帶時,能疏通督脈和膀胱經的氣血。而督脈和腦、腎臟的關係非常密切,故拉筋法具有改善腦疲勞、治療頭昏頭暈、眩暈健忘、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、陽痿遺精和宮寒不孕等作用。此外,膀胱經是人體內最大的排毒系統,也是抵禦風寒之邪侵襲的重要屏障。膀胱經的氣血若能順暢地運行,風寒之邪就難以侵入人體,人體內的毒素也會很快地排出,從而可預防或輔助治療肥胖症、便秘、粉刺、色斑...