養生之道網導讀：小暑8款養生食譜健腦提高記憶力，我們知道，只要有正確的保健方法，就可以在後天提高記憶力。那麼，要如何提高記憶力呢?下面，小編為你盤點8款最適合小暑節食療養生食譜，有效健腦提高記憶力。
8款小暑養生食譜健腦提高記憶力
1、地黃烏雞
原料：雌烏骨雞1只(重約1000克)，生地黃、飴糖各150克。
做法：
將烏雞宰殺，去毛及內臟，洗淨，備用。生地黃洗淨，切成條狀，加飴糖拌...
小暑8款養生食譜健腦提高記憶力
秋季幼兒如何選擇養生食譜
養生導讀：一場秋雨一場涼，十場秋雨添衣裳。秋季風乾物燥、晝夜溫差較大，一些缺乏自己保護意識的兒童容易出現一些常見的傷風感冒、腹瀉、咳嗽等症狀。俗話說病從口入，秋季幼兒如何選擇養生食譜是一個很重要的問題。因此，家長應抓住良好時機，注意飲食調理，增強兒童的抗病能力。
1、防止秋燥：“春夏養陽，秋冬養陰。”秋季由熱轉寒，濕度逐漸減小，空氣乾燥，因此要注重飲食調理，多吃滋...
大年初二習俗
養生之道網導讀：羊年大年初二習俗有哪些？大年初二這一天俗稱開年，謂之一年之始，要吃開年飯。另外一個流傳很廣的習俗是出嫁了的女兒要回娘家。那麼，羊年大年初二習俗還有哪些呢？一起來看看下面的介紹。
一、大年初二習俗：
1、吃開年飯
正月初二謂之“開年”，從這一天開始，人們帶著三牲、糍粑、煎堆等禮品，走親訪友。韶關沙田一帶殺生雞開年，取生氣十足的意思。在飲食習俗方面，正月初...
七種美味養生甜品
燕窩、花膠和雪蛤是平時最常吃的滋潤又養顏的三件寶，你又怎能不學一兩個拿手甜品來取悅自己？
一、 菊花茶凍
材料：菊花，枸杞，冰糖，瓊脂
做法：
1、菊花，枸杞和冰糖沖泡菊花茶
2、一隻小點的鍋，把沖泡好的菊花茶放入，放入適量的瓊脂（根據你茶水的量調配），中火熬到瓊脂融化後，倒如模具中晾涼就做好了。
二、黑芝麻牛奶黑米糊
材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖
做法：
1、黑芝麻和黑米洗淨浸...
金槍魚的營養價值_金槍魚的食用功效
養生之道網導讀：金槍魚的營養價值及食用功效專區，為您詳細介紹金槍魚的營養價值與食用功效、金槍魚圖片、金槍魚的營養價值、金槍魚的吃法、金槍魚的挑選技巧等，要想知道更多冬蟲夏草的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
金槍魚簡介
金槍魚圖片
金槍魚的營養價值
金槍魚的食用功效
金槍魚的吃法
金槍魚的挑選技巧
金槍魚簡介：
金槍魚也稱鮪魚、吞拿魚，它是一種生活在海洋中上...
女人月經不調應記住的飲食宜忌
養生之道網導讀：很多女人的“大姨媽”來的時候都不安分，總是給她們找點麻煩，引起痛經、月經不調等，女人月經不調怎麼辦?月經不調怎麼調理?月經不調吃什麼?月經不調飲食宜忌是什麼?下面小編一一解答，快去看看。
女人月經不調應記住的飲食宜忌
月經這位女性“好朋友”每個月都會到訪，但其脾氣讓人難以捉摸，有時早到，有時遲到甚至爽約。面對這些月經不調的症狀該如何調理?愛美網編...
吃什麼水果對肺結核好
養生之道網導讀：肺結核患者適當吃些滋陰潤肺的水果有利病情康復，那麼吃什麼水果對肺結核好呢？梨、甘蔗、草莓、香蕉等水果對肺結核有防治功效。到底吃什麼水果對肺結核好？推薦十種水果供參考！
吃什麼水果對肺結核好？
1、石榴
中醫認為，石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效，非常適合患有黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者以及經期過長的女性食用。取未成熟鮮石榴1個，每晚臨睡前取種子嚼服...
女人生理期最佳8款補血抗疲勞甜品
女性每個月總要迎接”好朋友”的到來，然而，在月經期間，女性的抵抗力會有所下降，而且情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。在這個時候，女性就更需要注意生理期期間的保健，以下就為女性提供8款適合女性生理期進食的甜品。
月經期間最好吃什麼
因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5...
該如何護理濕疹寶寶
嬰兒濕疹的表現：多在出生後1個月左右出現，早的生後1-2周即出現皮疹，主要發生在面頰部、額部、眉間和頭部，嚴重時軀幹四肢也有。初期僅見面頰痱子樣皮疹或有水皰樣疹(醫學上稱丘疹、皰疹)，分佈密集，隨後癒合成片狀紅斑。
濕疹常為對稱性分佈。根據臨床表現分為乾燥型、脂溢型和滲出型。這種嬰兒常伴其他過敏性疾病...
美味蘋果減肥食譜
夏季是展示身材的美好季節。那麼夏季要如何飲食減肥呢？蘋果就是一種非常理想的減肥食品。下面小編給你推薦9款超美味的蘋果減肥食譜，讓你這個夏季輕鬆吃著瘦哦！
蘋果減肥的小常識
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
要知道，...