導讀：夏季來臨，紫外線、高溫、皮膚油脂旺盛等等因素，都會加速皮膚的衰老速度。因而夏季一定要做好重重防護工作，打好抗衰老攻防戰，保護皮膚，留住美麗。下面就跟著PClady小編一起來看一下有哪些戰術吧。
隨著年齡的增長，女性荷爾蒙(雌激素)的分泌一日漸減少，真皮層的膠原蛋白，彈力蛋白、玻尿酸生成力因而逐漸衰弱，細胞的代謝能力也隨之降低，造成皮膚內的保濕力不足，皮膚的支、纖維及...
夏季保養 打好24小時抗衰攻防戰
清明養生之原則
清明節氣，太陽到達黃經15度，我國大部分地區的日均氣溫已升到12度以上，此時正是桃花初綻，楊柳泛青，凋零枯萎隨風過的明朗清秀景致的再現。清明時節，自古以來就是人們祭祖掃墓的日子，作為中國人更是重視“祭之以禮”的追遠活動。宋代高菊澗的《清明》詩云：“南北山頭多墓田，清明祭掃各紛然。紙灰飛作白蝴蝶，血淚染成紅杜鵑。日墓狐狸眠塚上，夜歸兒女笑燈前，人生有酒須當醉，一滴何...
飲食瘦身西紅柿 甩肉又美膚
西紅柿凍湯
切5個中等大小的西紅柿，放在攪拌機裡面，添上半條已去籽的黃瓜，1/2杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘之後，放在冰箱裡冷藏十五分鐘。可以分成4份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纖維和2克蛋白質。
烤西紅柿茄子
把奶油和橄欖油準備好，準備開啟烤箱。
把西紅柿交叉切成薄片，然後加上半勺鹽，調勻後擱置十分鐘。然後放進烤箱，在茄子上均勻地抹橄欖油，...
細嫩肌膚九養生粥
每個女人都希望自己有光滑細嫩的皮膚，除了要靠外養之外，還需要內養。內養有什麼好的食療嗎？下面小編給你介紹的9款養生粥，吃了可以讓你的肌膚就像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細嫩。
1、甜漿粥
大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。
本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等症亦有...
元宵節為什麼要掛綵燈
養生之道網導讀：元宵節有掛綵燈的習俗，又有誰瞭解元宵節為什麼要掛綵燈呢？元宵節掛綵燈的習俗可以追溯到漢朝，有一個美麗的傳說。具體元宵節為什麼要掛綵燈？小編為您介紹。
元宵節為什麼要掛綵燈？
元宵節在我國已有兩千多年的歷史了。早在公元前108年，漢文帝平叛勝利，那天正好是正月十五日，就將這一天定為“元宵節”。
西漢時代，就有了簡單的慶祝活動，但還沒有元宵掛燈的習慣，只是在...
冬季巧食牛肉 滋養脾胃又可強健筋骨
養生之道網導讀：牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，有“肉中驕子”的美稱，營養價值很高，古有“牛肉補氣，功同黃芪”之說。尤其是寒冬時節食牛肉可暖胃，是這個季節的補益佳品。接下來小編就給大家介紹一下關於牛肉有哪些營養與功效，吃它有什麼好處，介紹幾款牛肉製作的食譜，希望大家喜歡哦。
牛肉的營養價值以及其功效
新鮮牛肉營養成分分析
（每100克中含）
蛋白質（克...
推薦初秋五養生減肥食譜
過了立秋，我們能明顯感覺出早晚的天氣涼了，雨水又多了，可秋老虎的威力絲毫不減，早晚溫差大，天氣無常，人也容易乾燥煩躁，小編為大悉心挑選了五款適合初秋食用的滋潤美顏養生餐，一起試試看吧！
桂花糯米藕
功效：瘦身清毒、補中益氣、健脾養胃、益血安神
材料：蓮藕1節 糯米一小碗 紅糖45克 桂花蜂蜜30毫升 紅棗6粒
做法：
1.將藕洗淨，切去一端藕節（藕節留著待用），使藕孔露出，再將孔內泥...
啟動夏季排毒計劃 美體又美膚
導讀：皮膚就像一面鏡子，誠實反映身體的症狀，換季引起的體內躁熱上火，自然在表面出現水油失衡的面皰；循環不佳，自然整個人抑鬱不舒服，光打壓冒出的痘痘無法從根本解決問題，倒不如將它當成身體發出的求救信號，啟動你的秋日排毒計劃。
我們的神經或許已被各種新聞報道鍛煉到堅強如磐石，但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵，空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑...
防癌養生：避免走入六個飲食誤區
養生之道網導讀：作為健康“第一殺手”，癌症給人類健康帶來的殺傷力是很大的，不少人的生已經倒在了癌症的腳下。因此，對於癌症的預防刻不容緩。專家稱，癌症的罪魁禍首其實是日常飲食，管好飲食是預防癌症的重要措施。
養生
飲食誤區之一：需要多的營養就重要
專家表示，...
生薑蜜(小兒腸道寄生蟲病)
【來源】《新醫學》
【原料】生薑60～100克 蜂蜜適量
【製作】取新鮮生薑，洗淨後搗爛取汁，去渣，然後加入蜂蜜於生薑汁中，共成60克姜蜜糖。
【用法】1～4歲服30～40克，5～9歲服50克，10～13歲服50～60克，均分作2～3次服下。
【功效】溫中，散寒，止痛。適用於小兒蛔蟲性腸梗阻。
【宜忌】對其他類型腸梗阻不宜選用。
標籤：【寄生蟲病】、【腸道】、【小兒】、【蜜】、【生薑】