長途駕車勿忘補充營養 養生導讀:開車是費神的事情,如果不集中注意力,很容易一失足成千古恨了。應對視疲勞駕車時眼睛持續盯著前方,精神高度緊張,尤其是長途行駛在高速公路上更容易消耗視力。養生之道網提醒:長時間開車者的飲食中需要補充豐富的維生素a,可以服用成品的維生素a膠丸,也可以進食肝泥、肝醬、胡蘿蔔等富含維生素a的食物,以補充長時間用眼的消耗。 緩解軀體疲勞駕車者長時間身體處於相同的位置無法... 2017年12月17日 司機養生 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次 閱讀全文